多くの人が一度は悩む「髪の毛が広がる問題」。特に湿気の多い日などは、朝しっかりとスタイリングしても、ほんの数時間でうねってしまったり、広がってしまったりして、一日の気分が下がることもありますよね。この問題の大きな原因は、髪の毛の乾燥やダメージにあります。髪の毛が健康であればあるほど、うねりや広がりを抑えることができるのです◎でも心配はいりません。正しいケア方法を学び、自分の髪質に合ったシャンプーを使うことで、毎日をもっと快適に、そしてもっと楽しく過ごせます。この記事では、まとまりやすい髪を目指すためのポイントと、広がる髪を抑えるためのおすすめシャンプーを紹介します。ぜひ最後までチェックして、日常生活に取り入れてみれくださいね♡髪の毛が広がってしまう原因は？そもそも、なぜ髪の毛は広がってしまうのでしょうか？この疑問は、毎日のスタイリングに悩む多くの人々が持っているものです。実は、髪の毛が思い通りにまとまらない主な理由は、髪の乾燥やダメージにあることが多いのです。乾燥が根本的な原因髪の毛の広がりの根本的な原因の一つが「乾燥」です。乾燥は髪の大敵で、髪の表面から水分が失われると外の湿気を吸収しやすくなり、その結果、髪が広がってしまうのです！特に、冬の時期や、夏のエアコンが効いた部屋など、空気が乾燥している環境にいると、髪の毛はさらに乾燥しやすくなります。また、普段からドライヤーやヘアアイロンでスタイリングすることも、髪の水分が蒸発しやすくなるため、乾燥を招きます。ダメージがあると乾燥しやすくなってしまう髪がダメージを受けると、毛の表面を覆うキューティクルも傷んでしまいます。そしてキューティクルが剥がれると、髪の内部が露出し、そこから水分が逃げやすくなってしまいます。また、健康な髪は、キューティクルがしっかりと髪の毛をカバーしています。そのため、外部の湿気を吸収しても内部の水分を保ちやすい状態です◎一方で、ダメージを受けた髪はこの作用が起こりにくく、少しの湿気で髪が広がりやすくなり、乾燥してしまうのです。まとまる髪のポイントはキューティクル♡保護する方法は？先ほど解説したように、美しい髪を保つには「キューティクル」に守られていることがポイント◎キューティクルとは、髪の表面をカバーしている薄い層のこと。このキューティクルが健康であればあるほど、髪はしっとりとまとまりやすくなります。では、どのようにしてキューティクルをケアすることができるのでしょうか？適切なシャンプーを使うキューティクルを守り、髪を美しくするには、何よりも「適切なシャンプー」の使用が大切です◎最近では、たくさんの種類のシャンプーがありますが、それぞれに合った髪質やニーズがあります。自分にぴったりのシャンプーを使うことで、髪の状態が健康になり、キューティクルまでしっかりとケアできます。これにより、髪は自然とまとまりやすくなり、うねりや広がりを抑えることができるのです。また、髪を洗うたびに「ちょっとしたスパ感覚」も味わいたいですよね。そのためにも、自分にとって心地よいシャンプーを見つけることが大切です！定期的なトリートメントやヘアマスクによるケア美しい髪は、毎日のシャンプーだけではなく、定期的なトリートメントやヘアマスクによってつくられます。これらのヘアケア製品は、髪に潤いをしっかりと与え、日々のヘアダメージから髪を守ってくれる役割を果たします◎特にヘアマスクは、その効果が長持ちするため、週に1〜2回の使用がおすすめ。また、製品によって異なりますが、多くのトリートメントやヘアマスクは、シャンプーの後、髪に適量を塗り、数分間放置してから洗い流します。この「放置時間」がポイントで、しっかりと時間をかけることで、保湿成分が髪の奥深くに届きやすくなります♡髪の毛がまとまるシャンプーの特徴は？みんなが求める美しい髪は、「髪の毛がまとまるシャンプー」によってつくることができます。でも、一体どんなシャンプーが自分に合うのでしょうか？ここでは、まとまりやすい髪を手に入れるためのシャンプーの特徴についてお話します。洗浄力がマイルドなアミノ酸・ベタイン系が使われいる髪の毛を洗うときに気になるのが、シャンプーの洗浄力ですよね。でも、強すぎる洗浄力は髪にとって刺激になってしまうことも。そこでおすすめなのが、アミノ酸やベタイン系の洗浄成分を使ったシャンプーです！アミノ酸系の洗浄成分は、髪や頭皮を傷つけずに、必要な油分を残しながらしっかりと汚れだけを洗い流すことができます。ベタイン系も同様に、穏やかで肌に優しい洗浄力が特徴。頭皮の刺激が少ないため、敏感肌の人や頭皮が乾燥しやすい人にもおすすめです。洗髪後も髪がしっとりとして、手触りが良くなるでしょう♡保湿成分が十分に含まれている髪の毛を洗うときには、ただ汚れを落とすだけでなく、髪に必要な潤いを保つことも大切です◎そこで注目したいのが、シャンプーに含まれる「保湿成分」。これが豊富に含まれているシャンプーは、髪を洗いながらも乾燥から守り、しっとりとした美しい髪へと導いてくれます。保湿成分には、ヒアルロン酸、グリセリン、セラミドなどがあります。これらの成分は、髪の毛や頭皮へ水分をチャージしたり、水分の蒸発を防げるのです。保湿成分を含んだシャンプーは、髪を清潔にすることはもちろん、髪をいたわりながら洗うことができるため、毎日のケアにおいてとても助かるアイテムでしょう！オイル成分やシリコンが含まれている最近では、オイル成分やシリコンが含まれたシャンプーもたくさんあります。これらの成分は、髪をなめらかにし、ツヤを出す効果をもっているのが特徴です◎オイルは、髪に必要な潤いを閉じ込めることで、乾燥を防ぎます。常に髪が柔らかく、なめらかな手触りになるでしょう。シリコンは、髪の表面をコーティングしてくれるため、摩擦によるダメージを減らすことができます。髪はさらさらとして扱いやすくなり、見た目にも艶が出てくるはずです♡まとまりのある髪の毛に近づく！髪の洗い方髪のまとまりを左右する大きなポイントとして、意外と知られていないのは「髪の洗い方」です。正しい洗い方をマスターすれば、髪は自然とまとまりやすくなり、朝のスタイリングもずっとラクになりますよ！ここからは、まとまりのある髪に近づくための洗い方を紹介します♪シャンプー前にブラッシングをして予洗いする多くの人が見落としがちなのが、シャンプー前のブラッシングです。この簡単なステップが、実は髪の美しさをキープする上ではとても大切。シャンプー前にしっかりと髪をとき予洗いすることで、髪の表面のほこりや余分な皮脂、そしてスタイリング剤の残りなどが取り除かれます◎また、髪が絡まったままだと、洗うとき、無意識に力が入りがち。ブラッシングで毛先のもつれを先に解消しておくことで、シャンプー中の髪のダメージを減らすことができます！細い髪には柔らかいブラシが、太い髪には少し硬めのブラシが合うため、自分の髪質にぴったりのブラシを選ぶのもポイントです！頭皮のマッサージをするように念入りに洗う髪を洗うときには、ただ泡ですすぐだけではなく、頭皮のマッサージをするように丁寧に洗うことも大切です。次のマッサージを取り入れると、髪は根本から健康になります！まず、ぬるま湯で髪全体をしっかりと濡らしたら、適量のシャンプーを手に取り、手のひらでしっかりと泡立てましょう。良い泡をつくることが、頭皮を優しく洗う秘訣です。そして、シャンプーの泡を頭にのせた後、頭皮に指の腹を当て、小さな円を描くように動かしましょう。これにより、頭皮の血流が良くなり、髪の成長に必要な栄養が行き渡りやすくなります◎ただ、このときには爪を立てないように注意してください。爪を立てると頭皮を傷つける原因になります。洗髪後は摩擦と熱を加えすぎないように乾かす濡らして洗った髪は、その乾かし方にも気をつけましょう。特に強い摩擦や熱や、ダメージヘアの原因です。たとえば、乾かす際にタオルでゴシゴシこする人がいますが、これは髪にダメージを与えます。タオルで髪を包み込み、優しく押さえるように水分を取りましょう！また、ドライヤーは、ノズルを髪から約15センチ離し、できるだけ低い温度設定で乾かすようにしてください。高い温度で急いで乾かすと、髪の水分が一気に失われて乾燥してしまうからです。最後に、ドライヤーの冷風をあてると、キューティクルが守られ、髪のツヤが出やすくなります。毛先まで潤いがキープできるので、ぜひ試してみてください♡髪の毛がまとまるシャンプーおすすめ10選ここからは、髪の広がりを抑えて、サラサラヘアを叶える「髪の毛がまとまるシャンプーおすすめ10選」をご紹介します。それぞれのシャンプーは、まとまりやすさを出すことはもちろん、他の機能も持っています。自分にぴったりのシャンプーを見つけてみましょう！①Essential（エッセンシャル）｜ ザビューティ バリアシャンプートップノートレモン、リーフィー、アップルミドルノートミュゲ、ジャスミン、ガーデニア、チュベローズ、ローズラストノートライトムスク、ライトオリエンタルエッセンシャルの「ザビューティ バリアシャンプー」は、髪の表面にバリアを形成して、外部からのダメージに強い髪へと導いてくれるアイテムです！このシャンプーは、日常で受ける紫外線や乾燥から髪を守りながら、必要な潤いはしっかりキープするのが特長。コラーゲンやシアバターなどの保湿成分によって、洗髪後の髪の手ざわりはなめらかで、扱いやすくなります。また、アミノ酸系の洗浄成分が髪に優しくなじみ、洗い上がりはさらさらに♡さらに、ローズやジャスミンなどの花をイメージさせるフローラルリュクスの香りが、バスタイムにリラックス効果を与えてくれます。これ一本で、毎日のヘアケアが格上げされること間違いなしです！②YOLU （ヨル） ｜シャンプー カームナイトリペアトップノートネロリ、オレンジ、ペアー、カシス、レッドフルーツミドルノートラベンダー、ピオニージャスミン、ミュゲ、オレンジ、ブロッサムラストノートムスク、シダーウッド、サンダルウッド、アンバー夜のヘアケアに特化したYOLU（ヨル）の「シャンプー カームナイトリペア」は、日中に受けた髪のダメージを寝ている間にケアしてくれるシャンプーです！このシャンプーに含まれる美容液成分は、眠っている間に髪を修復し、翌朝のスタイリングを楽にしてくれます♪特に注目したいのは、髪と頭皮をいたわるための配合成分。ハス花エキスなど自然由来の成分が、髪に必要な潤いを保ちつつ、余計な油分や汚れだけを優しく洗い流します◎また、この商品は、ネロリとピオニーの心地よい香りが特徴で、毎日のシャンプーが一日の疲れを癒す時間に変わります。花に囲まれたような優しい香りが、美しい髪と質の高い睡眠へ導いてくれるでしょう♡③AMINO MASON（アミノメイソン）｜ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー香り情報ホワイトローズの香り髪にリッチな潤いを求めるなら、アミノメイソンの「ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー」がおすすめ！このシャンプーは、その名の通り、クリーミーな泡立ちが特徴で、髪を優しく包みこみながら洗い上げます◎このシャンプーの特長は、スーパーアミノ酸処方と植物由来の配合成分。アミノ酸は髪の内部まで浸透し、キューティクルを素早く補修します。髪だけでなく頭皮の汚れも優しく落とし、洗い上がりはサラサラで手ざわりも柔らか♪さらに、はちみつやミルク由来の保湿成分が、毛先までしっかりとケアします。ふわふわのクリーム泡を使って、頭皮をマッサージしながら洗うと心地よいですよ♡④BOTANIST（ボタニスト）｜ボタニカル シャンプー モイスト香り情報アプリコットとジャスミンの香りBOTANIST（ボタニスト）「ボタニカル シャンプー モイスト」は、自然由来の成分で髪に必要な潤いをしっかりと与えるシャンプーです◎ボタニストのシャンプーは、植物由来の保湿成分を豊富に配合し、お悩みに合わせて各シリーズの成分バランスを変えています。特に、「ボタニカル シャンプー モイスト」は、乾燥ケア成分を中心に、ダメージヘアや地肌までケアできる処方。これらの自然成分が、髪を栄養で満たし、ツヤのある健やかな状態に導いてくれるでしょう♡また、このシャンプーは、使うたびにアプリコットとジャスミンの華やかで上品な香りが広がります！バスタイムで自然の安らぎを感じて、日々のストレスを和らげたい方におすすめです◎⑤MoccHi SKIN（モッチスキン） ｜吸着シャンプー トップノートローズ、ヴァイオレット、リーフィ―グリーンミドルノートローズ、ライラック、イリスラストノートウッディ、ムスク、アンバーモッチスキンの「吸着シャンプー」は、その名の通り、汚れをしっかりと落としながら、髪の表面にうるおいが吸着するシャンプーです。特に、このシャンプーの一番の魅力は、「吸着型ヒアルロン酸」という配合成分が、洗い上がりの髪に与える自然なツヤとしなやかさ。乾燥による髪の広がりを防ぎ、まとまりやすくなるため、使い続けることで髪質の改善も期待できます！また、このシャンプーは、濃密でもっちりとした泡から、フローラルの香りが豊かに広がります。華やかな香りが好きな方や、泡立ちの良いシャンプーを求めている方には、ぴったりのアイテムでしょう♡⑥Purunt（プルント）｜ モイストリッチ 美容液 シャンプートップノートレモン、ベルガモット、クラリセージ、ペパーミント、リーフィ―グリーンミドルノートローズ、ミュゲ、ジャスミンラストノートムスク、アンバーPurunt（プルント）の「モイストリッチ 美容液 シャンプー」は、みずみずしい美しさをもつ髪を目指した製品です。スキンケア発想のこのシャンプーは、97％以上が美容液成分によってつくられています。保湿に特化していることから、乾燥によるダメージヘアの補修はもちろん、地肌の潤いケアまで可能。10種類以上の保湿成分が、頭皮までアプローチすることで、サロン仕上がりのようなサラサラの髪を楽しめるでしょう♡美しい髪は、健康な地肌から生まれます。髪だけではなく、頭皮から根本的にケアしたい方にはぴったりです！⑦LUCIDO-L（ルシードエル）｜#質感再整シャンプー香り情報キンモクセイとグレープフルーツの香りダメージヘアに悩んでいるなら、LUCIDO-L（ルシードエル）の「#質感再整シャンプー」がおすすめです。このシャンプーは、サロン技術発想の酸熱トリートメント成分を配合し、サロンで髪質改善をしたような仕上がりに近づきます♡このシャンプーは、酸熱トリートメント成分によって、ドライヤーやヘアアイロンによる熱さえもヘアケア効果につなげられる点が大きな魅力。摩擦や熱で乱れがちなキューティクルを整え、しなやかで扱いやすい髪になるでしょう。毎日のスタイリングがぐんとラクになるはず！さらに、華やかな甘さと爽やかさを感じる香りは、気分をリフレッシュしてくれます。髪質自体がコンプレックスの方や、パートナーと一緒に髪を美しくしたい方におすすめです◎⑧cocone（ココネ） ｜クレイクリームシャンプー香り情報アールグレイとベルガモットの香りcocone（ココネ）の「クレイクリームシャンプー」は、天然クレイを主成分としており、頭皮の汚れや余分な皮脂を吸着しながら、髪に必要な潤いをキープするのが特徴です。このシャンプーに配合されるクレイとは、ミネラルが多く含まれた泥のことです。しっとりとした感触のクリームが、髪全体をやさしく包みこみ、洗髪中の摩擦によるダメージを軽くします◎また、これ1本でシャンプー ・コンディショナー・トリートメント・ヘアパックなど、さまざま役割を果たすため、忙しい方でも手軽にヘアケアが可能。さらに、シャンプーをするたびに、さわやかなベルガモットアールグレイの香りが広がり、毎日のバスタイムがホテルステイのような特別な時間になるでしょう♡⑨IAU（イオ）｜クレンジング リラックスメント シャンプートップノートカモミール、グリーンミドルノートゼラニウム、ローズラストノートムスク、アンバールベルの「IAU（イオ）」は、髪はもちろん地肌までトータルケアすることで、健やかで輝いた髪を土台から育むヘアケアシリーズ。そのなかでも「クレンジング リラックスメント シャンプー」は、からまりやすい髪に悩む方におすすめのアイテムです◎このシャンプーは、乾いた地肌に潤いを与えながら、クリーミーな泡が髪をなめらかに仕上げます。スキンケアの際、乾燥肌タイプに当てはまる方は、同じように頭皮もドライになっている可能性があります。このシャンプーで、頭皮の汚れや余分な皮脂を優しく取り除きながら、必要な潤いをしっかりと保持しましょう！⑩MILBON（ミルボン）｜ ジェミールフラン シャンプー ダイヤ香り情報フローラル（ピュアピオニー）ミルボンの「ジェミールフラン」は、「ラクしてキレイになりたい女性」を応援するヘアケアシリーズ。なかでも、「シャンプー ダイヤ」は、さまざまな髪質の方に対応した製品です。このシャンプーに配合される独自の保湿成分は、柔らかで動きやすい髪に仕上げることに特化しています。潤いが不足しがちな硬い髪には水分が行き渡り、普通の髪質タイプの方にはみずみずしいツヤが生まれるでしょう♡また、このシャンプーから広がるフローラル系の香りは、華やかで女性らしい印象を与え、デート前やフェミニンな雰囲気に憧れる方におすすめ。また、お世話になっている女性へのプレゼントとしても喜ばれるはず◎正しいケアで美しくまとまりのある髪の毛を♡今回の記事では、まとまりのある髪をつくるためのポイントをたくさん紹介しました。シャンプーを選ぶ段階はもちろん、髪を洗うときや乾かすときに、簡単なステップを意識するだけで、あなたの髪はどんどん美しくなるはず！ツヤのある髪は自信につながり、毎日をポジティブに過ごすきっかけにもなるでしょう。いつものヘアケアを見直して、美しい髪を手に入れてくださいね♡こちらもおすすめ👉シャンプーの種類とその特徴｜あなたに合ったシャンプー選びをサポート♡こちらもおすすめ👉 アロマシャンプーって何？｜効果を知って有意義なバスタイムを♡こちらもおすすめ👉フレグランスシャンプーおすすめ10選｜香水のような香りが長続き♡