近年、髪や頭皮の健康に関心を持つ人々の間で「石鹼シャンプー」が注目を集めています。しかし、実際に石鹼シャンプーを使ったことがない方には、そのメリットが具体的にどのようなものなのか、少し分かりにくいかもしれません。この記事では、石鹼シャンプーのメリットと、髪をしっかり洗いたい方に特におすすめしたい石鹼シャンプー10選を紹介します！自分に合った石鹼シャンプーを見つけて、頭皮から健康的な髪を育てていきましょう！石鹼シャンプーとは？石鹼シャンプーは、合成界面活性剤を使用せず、主に石けん素地（高級脂肪酸Na）を使用したシャンプーのことです。従来のシャンプーとは異なり、化学物質を極力排除し、自然由来の成分で髪や頭皮を洗浄します。環境にも優しく、敏感肌の方やアレルギー体質の方に特に人気があります。まずは、天然由来の石鹼シャンプーと無添加の石鹼シャンプーについて詳しく見ていきましょう！天然由来の石鹼シャンプー天然由来の石鹼シャンプーは、自然の成分から作られた石鹼を主成分としています。これには、植物油や天然エッセンシャルオイルが含まれており、髪や頭皮に優しいだけでなく、自然な香りが楽しめるという特徴があります♪例えば、オリーブオイルやココナッツオイルをベースにした石鹼シャンプーは、保湿効果が高く、乾燥しがちな髪や頭皮に適しています！また、ラベンダーやティーツリーオイルなどのエッセンシャルオイルを配合することで、リラックス効果や抗菌作用も期待できます◎天然由来の成分を使用することで、髪や頭皮に優しいだけでなく、環境への負担も軽減されます。自然に優しく、持続可能な美容を実現したい方には、天然由来の石鹼シャンプーがぴったりです♡無添加の石鹼シャンプー無添加の石鹼シャンプーは、合成保存料、香料、着色料などの化学物質を一切使用していないシャンプーです。これにより、敏感肌の方やアレルギー体質の方でも安心して使用できるのが大きな魅力です♡無添加の石鹼シャンプーは、ノンシリコンであることが多いので、髪や頭皮に余計な負担をかけず、必要な成分だけでケアを行うことができます！そのため、長期間使用しても髪や頭皮が健康な状態を維持しやすくなりますよ♪石鹼シャンプーのメリット石鹼シャンプーは、多くの方に支持される理由がいくつかあります。その中でも特に重要な3つのメリットについて詳しく説明します！①洗浄力が強い！石鹼シャンプーの最大の特徴の一つは、強力な洗浄力です。石鹼は、天然の界面活性剤として機能し、髪や頭皮に付着した皮脂や汚れを効果的に取り除くことができます◎特に、整髪料や汗、皮脂が気になる方にとって、石鹼シャンプーは非常に頼りになる存在です！一般的なシャンプーに比べて、石鹼シャンプーは泡立ちが良く、しっかりとした洗浄感があります。これにより、頭皮を清潔に保ち、健康な髪の成長を促進することができますよ♪髪や頭皮がすっきりとする感覚を求める方には、石鹼シャンプーがおすすめです！➁肌への浸透力が弱い石鹼シャンプーのもう一つのメリットは、肌への浸透力が弱い点です。これは、化学的な合成界面活性剤を含まないため、髪や頭皮に過度な負担をかけることがないからです。その結果、敏感肌の方やアレルギー体質の方でも安心して使用することができます♪さらに、石鹼シャンプーは、必要な皮脂を完全に取り除くことなく、バランスの取れた状態を維持します。これにより、頭皮の乾燥やかゆみを防ぎ、健康な状態を保つことができます！③頭皮の汚れまでしっかり落とせる！石鹼シャンプーは、髪の毛だけでなく頭皮の汚れも効果的に取り除くことができます。石鹼の泡が毛穴の奥深くまで届き、蓄積された皮脂や老廃物をしっかりと洗い流します。これにより、頭皮の血行が促進され、健康な髪の成長をサポートしてくれますよ♪また、頭皮の汚れを取り除くことで、フケやかゆみの原因を減少させる効果もあります。頭皮が健康で清潔な状態を保てるため、髪全体の質感も向上します！石鹼シャンプーのデメリット石鹼シャンプーには多くのメリットがありますが、いくつかのデメリットも存在します。次は、石鹼シャンプーのデメリットについて詳しく説明します。これから紹介するデメリットを理解した上で、自分の髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう！①髪がきしみやすい石鹼シャンプーを使用する際の最も一般的な問題の一つは、髪がきしみやすくなることです。石鹼シャンプーは合成界面活性剤を使用していないため、洗浄後の髪の感触が一般的なシャンプーと異なります。石鹼のアルカリ性が髪のキューティクルを開かせ、摩擦が増えるため、髪を洗った後にきしみやすくなることがあります。特に、初めて使用する方は、髪がゴワゴワとした感触になることが多いです。この問題を解決するためには、洗髪後に酸性のリンスやクエン酸リンスを使用することが効果的です。酸性のリンス（酢やクエン酸を使用したもの）を使うことで、髪のpHバランスを整え、きしみを抑えることができますよ♪➁さらさら感は控え目石鹼シャンプーは、一般的なシャンプーに比べて、髪のさらさら感が控えめであることが多いです。これは、シリコンなどのコーティング剤が含まれていないため、髪の表面が滑らかになりにくいからです。しかし、これは自然な髪の状態を保つためにはむしろ良いこととも言えます。シリコンフリーの石鹼シャンプーを使用することで、髪本来の質感や健康を維持することができます。さらさら感が欲しい場合は、自然由来のオイルやヘアクリームを併用することでカバーすることができます◎③ダメージ毛の人はよりパサつきやすいダメージ毛の人が石鹼シャンプーを使うと、髪がよりパサつきやすくなることがあります。これは、石鹼が髪の表面の油分をしっかりと洗い流してしまうため、乾燥しやすくなるからです。特に、パーマやカラーリングなどでダメージを受けた髪には、この影響が顕著に現れることがあります。この問題を解決するためには、洗髪後のトリートメントやヘアオイルの使用が重要です！保湿効果の高い製品を使うことで、髪の乾燥を防ぎ、パサつきを軽減することができます◎また、週に一度の集中ケアとして、ディープコンディショナーやヘアマスクを取り入れることも効果的ですよ！おすすめの石鹼シャンプー10選♪石鹼シャンプーのメリットとデメリットを理解したところで、具体的にどの石鹼シャンプーを選べば良いのか、気になる方も多いでしょう。最後におすすめの石鹼シャンプー10選を紹介します♪それぞれの特徴を参考に、自分に合った製品を見つけてください！①MIYOSHI（ミヨシ）｜無添加せっけんシャンプー香りの情報-ミヨシの「無添加せっけんシャンプー」は、家族全員で安心して使える優しいシャンプーです。この製品は、敏感肌の方にも配慮した無添加仕様が特徴で、化学成分を一切使用していないため、肌に優しいのが魅力です♡ヘアケアの基本は頭皮のケアから始まりますが、この石鹼シャンプーは、髪と頭皮の汚れをしっかりと落とし、すっきりとした洗い上がりを実現します。特に、毛穴や髪の根元付近に付着した皮脂汚れをしっかりと除去する力があります。そのため、頭皮を傷めることなく、毛穴に詰まった汚れをしっかり取り除くことができ、地肌のコンディションを保ちながら健やかな髪へ導いてくれますよ♪②シャボン玉石けん｜無添加せっけんシャンプー泡タイプボトル香りの情報-シャボン玉石けんの「無添加せっけんシャンプー泡タイプボトル」は、頭皮に優しく、髪のきしみが少ないと評判のシャンプーです！環境にも配慮されており、持続可能な製品を求める方にもぴったりです♪このシャンプーは、髪のまとまりを良くし、きしみにくい処方で設計されています。指通りが良く、しなやかでまとまりのある髪に仕上げてくれるので、せっけんシャンプー特有のきしみを感じさせません！シリコン、合成ポリマー、香料、着色料、酸化防止剤、合成界面活性剤を一切使用していない無添加のため、敏感肌の方や化学成分を避けたい方におすすめです♪③PAX NATURON（パックスナチュロン）｜泡状ポンプ式シャンプー香りの情報シトラスフローラルの香りパックスナチュロンの泡状ポンプ式シャンプーは、自然由来の成分で作られた髪と頭皮に優しいシャンプーです。ローズマリーやラベンダー、ユーカリ、オレンジなどの精油を使った、フレッシュなシトラスフローラルの香りが特徴で、洗うたびに爽やかな気分を味わえます。このシャンプーはロングセラー商品であり、主成分にヒマワリ油を使用しています。植物性石けんシャンプーとして、地肌をしっかりと洗い上げ、髪にハリやコシを与える効果があります！濃密な泡が地肌の汚れをしっかりと除去し、健康的な頭皮環境を保ってくれますよ♡自然派志向の方や、髪と頭皮に優しいシャンプーを探している方にぴったりのアイテムです！④アレッポの石鹸｜ライト香りの情報-アレッポの石鹸「ライト」は、シリア伝統の製法で作られたオリーブオイル石鹸です。オリーブオイルをふんだんに使用しているため、肌にしっとりとした潤いを与えます。保湿成分が多く含まれており、洗い上がりもつっぱらず、自然な肌を保つことができます♡特に乾燥しやすい季節や敏感肌の方におすすめです！オリーブオイルの保湿成分をしっかりと残すことで、軽やかな洗い上がりを実現しています。洗顔や手洗いはもちろん、洗髪や全身洗いにも使える多用途なアイテムです♪⑤La Corvette（ラ・コルベット）｜サボン・ド・マルセイユ オリーブラ・コルベットの「サボン・ド・マルセイユ オリーブ」は、フランス産のオリーブオイルを使用した高品質なシャンプーです。この製品は、髪と地肌をしっかりとケアするために作られました。このマルセイユソープは、伝統的な釡炊きけん化法によって作られており、300年以上の歴史を持つ厳しい基準を満たしています。皮脂の汚れをしっかりと落としながらも、肌をしっとりと保つ洗い上がりが特徴です♪スポンジなどでよく泡立てて使用することで、ボディ洗浄や洗顔、さらに洗髪にも適しています。多用途に使えるため、家族全員で使える便利なアイテムです！⑥SAVON de Marseille（サボンドマルセイユ）｜1900 リキッドソープ香りの情報ラベンダーサボンドマルセイユの「1900 リキッドソープ」は、フランスの伝統的なマルセイユ石鹸を液体タイプで楽しめるアイテムです。使いやすいポンプ式で、手軽でありながらリッチな洗い上がりを実感できます♪このリキッドソープは、植物性オイルをベースにしたオリーブオイルの優れた保湿効果が魅力です。ルイ14世も愛用したと言われるマルセイユ石鹸の良さを引き継いでおり、肌に優しく、きめ細かい泡が手や顔、体をやさしく洗い上げます◎香りのバリエーションも豊富で、全9種類から選べるため、自分の好みや気分に合わせて使い分けることができます。どの香りも着色料無添加で、自然な香りを楽しむことができます♪⑦un Tiens（アンティアン）｜無添加手作り石鹸シャンプー(シャンプーバー)「黒みつ」香りの情報ラベンダー、ローズマリー、ペパーミントの香りアンティアンの無添加手作り石鹸シャンプー「黒みつ」は、艶とコシのある髪を実現し、健やかな頭皮を保つことができると評判の石鹼シャンプーです。このシャンプーバーは、天然植物オイルと効果的な自然成分を組み合わせて作られています♡「黒みつ」は、オリーブオイル、ココナッツオイル、パームオイルといった天然植物オイルをベースに、髪に艶とコシを与える黒みつ、頭皮を健やかに保つローズマリー、お肌のキメを整える有機栽培ラベンダー、そしてお肌を清潔に保つペパーミントを配合しています。このバランスの良い成分配合により、髪と頭皮に優しいケアができますよ♪⑧COW（カウブランド）｜無添加シャンプー さらさら香りの情報無香料カウブランドの「無添加シャンプー さらさら」は、地肌に優しい天然由来のアミノ酸系洗浄成分を配合した弱酸性シャンプーです。このシャンプーは、洗い上がりがすっきりとしていて、根元から軽やかで指通りがさらさらの髪に仕上がります。天然由来のコンディショニング成分で、髪を洗いながらも保湿し、健康的な髪を保つことができます。ノンシリコーン処方であり、無香料なので、香りが気になる方や、シリコンによるベタつきを避けたい方にもぴったりです！お肌のやさしさにもこだわっているため、小さいお子様のデリケートな肌にも安心して使えますよ♪⑨MATSU YAMA（マツヤマ）｜ローズマリーのアミノ酸せっけんシャンプー香りの情報ローズマリーの香りマツヤマの「ローズマリーのアミノ酸せっけんシャンプー」は、豊かな泡立ちと優しい洗浄力を兼ね備えたシャンプーです。このシャンプーは、液体石けんをベースに、刺激の少ないアミノ酸石けんとキメ細かい泡を作る石けん素地を配合しています♡持続性のあるクリーミーな泡が、髪や地肌に付着した汚れや余分な皮脂をしっかり包み込み、すっきりと洗い上げます。洗い流した後には、刺激の原因となる洗浄成分が残らず、髪と地肌を健やかに保ちます。ローズマリー精油のきりっとした草花の香りも特徴的で、洗髪時に心地よいリフレッシュ感をもたらします！⑩arau. （アラウ）｜泡せっけんシャンプー香りの情報ラベンダー＆ライムの香りアラウの「泡せっけんシャンプー」は、髪と地肌に優しい植物性成分を使用したシャンプーです。この製品は、泡立てる手間がなく、きめ細やかな泡が髪や地肌をやさしく包み込み、摩擦によるダメージを軽減します！このシャンプーの特徴は、きしみ感を和らげるために配合された植物性セルロースです。この成分が髪のコンディショニング効果を高め、洗い上がりの髪を滑らかに保ちます。また、刺激の少ない植物性のせっけん成分が地肌と髪を化学物質のストレスから解放し、自然な輝きを取り戻しますよ♪髪と地肌をやさしくケアしながら、健康的でつやつやの髪を手に入れたい方におすすめです！石鹼シャンプーで頭皮から健康的に！石鹼シャンプーは、天然由来の成分で髪や頭皮をしっかりと洗い上げることができるアイテムです。洗浄力が強く、頭皮の汚れをしっかり落とすことができる一方で、髪がきしみやすくなるなどのデメリットもあります。自分の髪質や頭皮の状態に合わせて、最適な石鹼シャンプーを選びましょう。健康的な髪と頭皮を手に入れるために、ぜひ石鹼シャンプーを試してみてください！こちらもおすすめ👉石鹸シャンプーってなに？｜話題の理由やおすすめ商品10選もご紹介！こちらもおすすめ👉シャンプーバーとは？メリット・デメリットや使い方、おすすめ10選をご紹介！こちらもおすすめ👉ノンシリコンシャンプーとは｜普通のシャンプーとの違いとおすすめアイテム10選を紹介