クールシャンプーのおすすめ10選｜清涼感で頭皮をリフレッシュ！

「夏の暑さ対策にぴったり！」「運動後の爽快感がクセになる！」「頭皮のベタつきやニオイが気になるときに助かる！」といった理由で、多くの人に愛用されているクールシャンプーですが、実は商品によって冷感の強さや効果、香りが違うのをご存知ですか？

そこで今回は、クールシャンプーの特徴やおすすめの選び方を解説しながら、市販で手に入る人気のクールシャンプーを10種類ご紹介します！

「どれを選べばいいかわからない…」という方も、自分にぴったりのクールシャンプーを見つけて、毎日のバスタイムを爽やかで心地よい時間にしましょう♡

クールシャンプーとは？

暑い季節や、汗をかきやすい時期に大活躍するクールシャンプー。普通のシャンプーと何が違うのか気になる方も多いのではないでしょうか？

クールシャンプーは、洗い上がりの爽快感が特徴のシャンプーで、メントールやミントエキスといったスーッとした冷感をもたらす成分が含まれています。使った瞬間から頭皮がひんやりとして、まるで冷たい風に吹かれたような心地よさを感じられるのが魅力です♪

また、汗や皮脂の分泌が多くなると頭皮のベタつきやニオイが気になりますが、クールシャンプーには皮脂や汚れをしっかり落とす洗浄力を持つものが多いため、スッキリとした状態をキープできます◎

では、クールシャンプーの具体的な特徴をもう少し詳しく見ていきましょう！

メントールやミントエキスが清涼感を与える！

クールシャンプーの最大の特徴は、メントールやミントエキスなどの冷感成分が配合されていることです。

メントールは、肌に触れるとひんやりとした感覚をもたらし、頭皮をスッキリとクールダウンさせてくれます。シャンプー中の爽快感はもちろん、洗い流した後もひんやり感が持続するため、暑い夏や運動後のクールダウンにぴったりです♪

また、ミントエキスには抗菌作用や消臭効果があり、皮脂の酸化による頭皮のニオイを防ぐのにも役立ちます。頭皮を清潔に保ちつつ、スッキリとした香りを楽しめるのもポイントです。

皮脂や汚れをしっかり落として、頭皮環境を健やかに

汗をかきやすい季節や、1日活動した後の頭皮は皮脂や汚れが溜まりがち。クールシャンプーには、洗浄力の高い成分が含まれているものが多く、余分な皮脂や汚れをしっかり落とす効果があります◎

特に、頭皮のベタつきや皮脂汚れが気になる方にはおすすめで、爽快な洗い上がりで、髪の根元からふんわりとしたボリュームを出しやすくなるため、髪の毛がペタッとしやすい方にもぴったりです♪

ニオイ対策にも！清涼感あふれる香りが長続き

クールシャンプーは、メントールやミントの香りだけでなく、柑橘系やハーブ系の爽やかな香りが配合されているものも多く、汗をかいた後でも頭皮のイヤなニオイを防ぎつつ、フレッシュな香りをキープできます◎

「汗をかくと頭のニオイが気になる…」「運動後や夏場のニオイ対策をしたい！」という方にもおすすめです。

種類によって冷感の強さが違う

クールシャンプーには、冷感の強さが異なるタイプがあり、商品によっては「ひんやり」レベルが違います。

• マイルドタイプ → ほんのり爽快感が欲しい人向け。冷たすぎるのが苦手な方にも◎
• ミディアムタイプ → ほどよいクール感で、日常的に使いやすいタイプ。初めての方にもおすすめ♪
• ハードタイプ → 強い冷感が欲しい方にぴったり！お風呂上がりも長時間スッキリ感が続きます。

特に、メントールの配合量が多いものや、ハードタイプのクールシャンプーは頭皮を一気に冷やしてリフレッシュできるため、暑い日やスポーツの後に最適です◎

保湿成分が配合されているものも◎

「クールシャンプーはスッキリするけど、洗浄力が強くて頭皮が乾燥しそう…」と感じる方もいるかもしれません。最近では、メントールや洗浄成分だけでなく、アミノ酸系の保湿成分や植物由来のエキスを配合したクールシャンプーも増えています！

乾燥しやすい方や、敏感肌の方はアロエエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分が配合されたタイプを選ぶのもおすすめです♪

クールシャンプーはこんなシーンや人におすすめ♪

クールシャンプーは、ただ爽快感を楽しむだけでなく、特定のシーンや悩みを抱える人にぴったりのアイテムです。頭皮環境を健やかに整えながら、スッキリとした洗い上がりを求める方に最適です！

ここでは、クールシャンプーが活躍する場面や、特におすすめしたい人を紹介していきます！

暑い日や運動した後に！

暑さが厳しい夏場や、運動で汗をたっぷりかいた後は、頭皮がムレたり、汗でベタついたりして不快感が気になりますよね。そんなときこそ、クールシャンプーの出番です！

メントールやミントエキスのひんやり成分が、汗で火照った頭皮をスーッとクールダウン。シャワーを浴びるだけで、暑さから解放されたような爽快感を味わえます♪

特に、スポーツをした後や、外回りの仕事をした日の夜にクールシャンプーを使うと、気分までスッキリしてリフレッシュ！お風呂上がりの暑さを和らげる効果もあるので、暑い季節のバスタイムがもっと快適になりますよ♡

ぜひ暑い日や運動した後にクールシャンプーですっきりしてみてください！

頭皮がべたつきやすい人

「朝シャンしても、夕方には髪がペタッとしてしまう…」「汗や皮脂のせいで、髪の根元がすぐに重たく感じる…」そんな悩みを持つ方には、クールシャンプーがとてもおすすめです！

クールシャンプーは、通常のシャンプーに比べて余分な皮脂や汚れをスッキリ落とせるものが多いのが特徴。毛穴の奥までしっかり洗浄することで、ベタつきを抑え、ふんわりとした髪に仕上げてくれます◎

さらに、頭皮の皮脂バランスを整える成分が配合されたものを選べば、皮脂の過剰分泌を抑えながら、さっぱり感が長続きします！

夕方のペタッとした髪の悩みも軽減できるので、汗や皮脂で髪がすぐに重たくなりがちな方には、ぜひ試してみてください♪

シャンプーにリフレッシュさや洗い心地を求める人

「バスタイムをもっと爽快で気持ちいい時間にしたい！」「シャワーを浴びるだけでリフレッシュしたい！」という方にも、クールシャンプーはぴったりです◎

メントールの清涼感だけでなく、柑橘系やミント系のスッキリした香りが楽しめるものが多いのも、クールシャンプーの魅力のひとつ。頭皮のクール感と心地よい香りのダブル効果で、1日の疲れを吹き飛ばしてくれるようなリラックス感が味わえます♪

また、クールシャンプーの爽快感は、眠気を吹き飛ばし、頭をスッキリさせてくれる効果もあるので、「朝からシャキッと目を覚ましたい！」という人にもおすすめです！朝シャン派の方なら、一度使うと手放せなくなるかもしれません♡

クールシャンプーのおすすめの選び方

クールシャンプーにはさまざまな種類があり、冷感の強さや成分、香りなどが異なります。「どれを選べばいいかわからない…」という方も、ポイントを押さえれば、自分にぴったりのクールシャンプーが見つかるはずです！

ここでは、クールシャンプーを選ぶときにチェックすべきポイントを詳しく解説します♪

①好みの冷感があるものを選ぶ

クールシャンプーを選ぶうえで最も重要なのが冷感の強さ。商品によってメントールの配合量が違うため、「ひんやりレベル」が異なります。

自分に合った冷感を選ぶために、以下のようなタイプを目安にしてみましょう！

①マイルドタイプ（初心者向け）

ほんのりスッキリした冷感があり、強すぎる刺激が苦手な方におすすめ。クールシャンプーが初めての方や、寒い時期にも使いたい方にも◎

②ミディアムタイプ（バランス型）

メントールのスッキリ感がしっかり感じられるタイプ。暑い日や運動後にちょうどいい冷涼感があり、日常的に使いやすいのが特徴です！

③ハードタイプ（上級者向け）

強烈なクール感を味わいたい方におすすめ！メントールが高配合されており、洗い流した後も長時間スースー感が続きます。猛暑の日や汗をかきやすい方にぴったりです♪

「どれを選べばいいか分からない…」という場合は、まずミディアムタイプから試してみて、物足りなければより冷感の強いものを選ぶのがおすすめです！

②フケやニオイなど！頭皮の悩みを解決してくれるものを選ぶ

クールシャンプーには、単に爽快感を楽しめるだけでなく、頭皮トラブルをケアしてくれる成分が配合されているものもあります。

【フケやかゆみが気になる方 → 抗菌・抗炎症成分入りをチェック！】

フケやかゆみは、頭皮が乾燥したり、雑菌が繁殖することで起こることも。グリチルリチン酸やティーツリーオイルが配合されたシャンプーなら、頭皮環境を整えてフケやかゆみを防ぐ効果が期待できます！

【頭皮のニオイが気になる方 → 皮脂をしっかり洗浄できるものを選ぼう！】

皮脂が酸化すると頭皮の嫌なニオイの原因に…。炭（チャコール）やクレイ（泥）、ミントエキスなどが含まれているものは、皮脂や汚れを吸着してスッキリ洗浄してくれるので、ニオイ対策にぴったりです♪

【髪のパサつきが気になる方 → アミノ酸系のクールシャンプーがおすすめ！】

洗浄力が強いシャンプーは、皮脂を落としすぎてしまうことも。髪の乾燥が気になる方は、アミノ酸系のシャンプーやヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分が配合されたものを選ぶと、クール感を楽しみながら髪のうるおいも守れます♪

③清涼感に合った好きな香りがするものを選ぶ

シャンプーは香りも大切なポイントです。クールシャンプーには、スッキリ感を楽しめる爽やかな香りが多いのが特徴です。

【ミントやメントール系の香り】
定番のスースー系。とにかくひんやり感を味わいたい方におすすめで、強い清涼感とともに、クールな香りが頭皮をリフレッシュしてくれます。

【柑橘系の香り（レモン・グレープフルーツなど）】
清涼感とフレッシュな香りのバランスが抜群！クールシャンプー特有のスースー感が苦手な方にもぴったりです！爽やかな香りで気分をリフレッシュしたい方におすすめです♪

【ハーブ系の香り（ティーツリー・ユーカリなど）】

リラックス効果のある香りで、バスタイムを爽やかで癒しの時間にしたい方にぴったりです！頭皮環境を整える成分が入っていることも多く、フケやニオイ対策をしたい方にもおすすめです。

香りは、シャンプーを使うたびに感じるものなので、自分が心地よく感じる香りを選ぶことが大切です。好きな香りに包まれながらスッキリ洗い上げれば、毎日のバスタイムがより楽しくなりますよ♪

【市販厳選】クールシャンプーおすすめ10選

ここからは、市販で手に入るおすすめのクールシャンプーを厳選してご紹介します！

清涼感たっぷりのものから、頭皮ケアに特化したものまで、さまざまなタイプをピックアップ♪

暑い日や運動後のクールダウンにぴったりのアイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね♡

①h&s （エイチ アンド エス）｜for men シャンプー スカルプEX

香りの情報	クールメントールの香り

h&s （エイチ アンド エス）の「シャンプー スカルプEX」は、メントール配合で頭皮をスッキリ洗い上げる男性向けのクールシャンプーで、清涼感がほどよいので女性でも使いやすいのが特徴です！

フケやかゆみ対策ができるだけでなく、フケ・乾燥の根本原因にアプローチし、豊かな泡が毛穴の奥までしっかり浸透。皮脂とうるおいのバランスをキープしてくれるので、洗い上がりもサラサラ快適です。頭皮環境を整えながら、ボリュームのある髪へ導いてくれるのも嬉しいですね♡

ベタつきやすい頭皮の方、スッキリした洗い心地が好きな方におすすめのクールシャンプーです♪

②SUCCESS（サクセス）｜薬用シャンプー エクストラクール

香りの情報	アクアシトラスの香り

SUCCESS（サクセス）の「薬用シャンプー エクストラクール」は、「とにかくスースー感が欲しい！」という人におすすめの超爽快クールシャンプーで、メントールの冷感がしっかり感じられ、洗い上がりはまさに突き抜けるような爽快感が特徴です♪

ミクロ分解バブルが毛穴に詰まった皮脂やワックスの汚れ、さらに気になるニオイまでしっかり落としてくれるのがポイント！頭皮のベタつきをしっかりオフして、スッキリ洗い上げます♡

フケ・かゆみを防ぎながら、汗のニオイ対策にもなるので、暑い季節や運動後のクールダウンにもぴったり！

「しっかり皮脂を落として、長時間スッキリ感をキープしたい！」という方には、ぜひ試してほしいシャンプーです♡

③CLEAR（クリア）｜フォーメン トータルケア スカルプ シャンプー

香りの情報	シトラスフルーティーの香り

CLEAR（クリア）の「フォーメン トータルケア スカルプ シャンプースッキリ」としたミントの香りと、爽快な洗い心地が特徴のバランス型クールシャンプーで、メントールの冷感がほどよく、洗い上がりはさらさら。ベタつきやすい頭皮をスッキリさせながら、乾燥も防いでくれるので、頭皮環境をしっかり整えたい方にぴったりです♡

特に抜け毛、フケ、頭皮のベタつき、かゆみなど、頭皮の悩みを抱える男性におすすめ！クールダウンしながら、しっかりと頭皮ケアができる優秀アイテムです。毎日のシャンプーで爽快感を楽しみながら、健やかな頭皮を目指したい人にぴったりです♪

④PANTENE（パンテーン）｜ミセラー ノンシリコンシャンプー ピュア&クレンズ

香りの情報	ミント、桃、カシス

PANTENE（パンテーン）の「ミセラー ノンシリコンシャンプー ピュア&クレンズ」は、クールシャンプー特有の「強いスースー感」は控えめながらも、さっぱりとした洗い上がりが魅力のシャンプーです。メントールの爽快感はほんのり感じつつ、指通りなめらかでダメージケアも叶う優秀アイテムですよ♡

地肌クレンジング成分「ミセラー粒子」を配合しており、ミクロの泡が毛穴の奥まで入り込み、地肌と髪のベタつきをすっきりオフ！プロビタミンB5とB3が配合されているので、洗浄力が高いのに髪を優しくケアできるのがポイントです！

香りはフレッシュミント＆朝摘みフルーツの爽やかで心地よい仕上がりに。

「クール感はほんのりでOKだけど、地肌はしっかり洗いたい！」という人にぴったりのシャンプーです！

⑤メリット｜リンスのいらないシャンプー クールタイプ

香りの情報	ユーカリの香り

メリットの「リンスのいらないシャンプー クールタイプ」は、忙しい朝や、お風呂をサッと済ませたいときにぴったりのリンス不要のクールシャンプーです！1本で地肌をスッキリ洗い上げながら、メントールの爽快感もしっかり感じられるので、手軽にリフレッシュできます♪

ダストシールド技術を採用しているため、髪に汚れやホコリがつきにくく、さらさらな仕上がりが続くのも嬉しいポイント！地肌にはしっかりうるおいを与え、すこやかに保ってくれるので、洗浄力が高くても潤いもキープします◎

「朝シャン派で時短したい！」「汗をかいた後にサッとリフレッシュしたい！」という方におすすめの爽快シャンプーです♪

⑥LebeL（ルベル）｜イオ リコミント クレンジング icy

香りの情報	ミントの香り

LebeL（ルベル）の「イオ リコミント クレンジング icy」は、爽快感だけじゃない！髪のまとまりや指通りにもこだわりたい人におすすめのクールシャンプーです！清涼感はありつつも、メントールの刺激が強すぎないので、心地よくリフレッシュできるのが魅力。さらに、クール系シャンプーによくある「キシキシ感」が少なく、なめらかな洗い上がりになるのもポイントです♪

トマトエキス＆天然ミントの力で、地肌をしっかりケアしながら、内側から潤いをプラス！エイジングケアもできるので、髪と頭皮を健やかに整えたい人にぴったり！シリコーンフリーなので、ナチュラル志向の方にもおすすめです♡

「クールシャンプーは好きだけど、髪のダメージや指通りも気になる…！」という方にぴったりの、バランスの取れた爽快シャンプーです♪

⑦SCALPD NEXT（スカルプD ネクスト）｜オーガニック5 スカルプシャンプー オイリー クール

香りの情報	バーベナの香り

SCALPD NEXT（スカルプD ネクスト）の「オーガニック5 スカルプシャンプー オイリー クール」は、頭皮ケアに特化したクールシャンプーです。メントールの爽快感はしっかりありつつ、オーガニック成分を贅沢に配合しているので、敏感肌の人でも使いやすいのが魅力です♡

夏の紫外線ダメージで乾燥しがちな頭皮をしっかりケアできるのがポイント！「ユーカリ油」「ヨモギ葉エキス」「ラベンダーエキス」などの自然由来成分が、地肌にうるおいを与えながら、バランスを整えてくれます♪

メントールの働きでヒンヤリ感もばっちりなので、クール感を楽しみながら健やかな頭皮へ導いてくれますよ♡

⑧ARIMINO（アリミノ）｜ミント シャンプー フローズンリフレッシュ

香りの情報	クールサボンの香り

ARIMINO（アリミノ）の「ミント シャンプー フローズンリフレッシュ」は、超クールな爽快感がクセになる「とにかくスースーするシャンプーが欲しい！」という方にぴったりの最強クール系シャンプーです！メントールの冷感がしっかり効いていて、洗った瞬間から頭皮がキンッと冷えるような感覚になります♪

さらに、ミントの爽やかな香りで清涼感MAX！夏のバスタイムがスッキリ気持ちよくなりますよ◎

皮脂や汗のベタつきをしっかり洗い流してくれるので、スポーツ後や暑い日のお風呂にもぴったり。

「暑さを吹き飛ばしたい！」「洗った後もクール感をキープしたい！」という人におすすめの超爽快シャンプーです♪

⑨Kracie（クラシエ）｜冷シャンプー

香りの情報	無香

Kracie（クラシエ）の「冷シャンプー」は、頭皮のベタつき・ニオイ・ムレをスッキリ解決する夏専用クールシャンプーです。日本の蒸し暑い気候にぴったりの爽快感＆清涼感あふれるシャンプーで、夏のバスタイムが気持ちよくなること間違いなし♪

メントールをはじめとした超冷涼成分を配合しており、洗った瞬間からスースー感が広がり、汗をかいてもサラサラな仕上がりに。

さらに、シャンプーだけでなく、コンディショナーやスプレータイプのトニックもあるので、夏のトータルヘアケアとして使うのもおすすめです！

⑩BABLO（バブロ）｜クールミントシャンプー

香りの情報	シトラス＆グレープフルーツミントの香り

BABLO（バブロ）の「クールミントシャンプー」は、メントールの強力なクール感で、頭皮がヒンヤリ爽快な、暑い夏の日や汗をかいた後にぴったりのスーパークールシャンプーです！

洗浄力がありながらも、アミノ酸系処方なので髪と地肌に優しく、スッキリ洗いながらも潤いをキープしてくれます◎

さらに、天然由来の保湿成分配合で、髪をツヤのあるしなやかな仕上がりに導いてくれるのがポイントです！「クールシャンプーを使いたいけど、髪のパサつきは気になる…」という方にもおすすめです♪

「汗をかくと頭皮がベタつく…」「爽快感のあるシャンプーでスッキリしたい！」そんな方にぴったりのデキるメンズのための次世代アミノ酸シャンプーです♡

夏だけじゃない！クールシャンプーでバスタイムをリフレッシュできる時間に♪

クールシャンプーは、夏の暑い日や汗をかいた後にぴったりのアイテムですが、実は季節を問わず使える万能なシャンプーでもあります♪

• ひんやりした洗い心地で、スッキリ爽快感を味わいたい！
• 皮脂や汗のニオイを抑えて、清潔な頭皮環境をキープしたい！
• 朝シャンでスッキリ目覚めたい！
• フケやかゆみを抑えつつ、快適なバスタイムを楽しみたい！

こんな方には、クールシャンプーがとてもおすすめです♪

特に、メントールやミントエキスが配合されているものは、洗い上がりのスッキリ感が続き、頭皮を爽やかにリフレッシュしてくれます。さらに、フケやニオイ対策ができるものも多いので、暑い日だけでなく、1年中快適に使えるアイテムです！

「冷たすぎるのは苦手…」という方は、マイルドタイプのクールシャンプーを選べば、心地よいスッキリ感を楽しめるので、ぜひ試してみてくださいね♪

お気に入りのクールシャンプーを見つけて、毎日のバスタイムをもっと爽快でリラックスできる時間にしましょう！