髪＆頭皮の日焼け止めおすすめランキングTOP15｜紫外線対策で美しい髪を守ろう！

紫外線対策と聞くと、お肌のケアを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は髪や頭皮も紫外線のダメージを受けているってご存知ですか？

紫外線は髪のツヤやカラーを損ない、パサつきや切れ毛の原因になるだけでなく、頭皮にも影響を与え乾燥やかゆみの原因になることも…。

そんな悩みを解消するために、髪＆頭皮専用の日焼け止めを活用して美髪をキープしましょう♡

この記事では、2025年最新の「髪＆頭皮の日焼け止めおすすめランキングTOP15」をご紹介します！使いやすさや成分、持ち運びやすさなど、選び方のポイントもばっちり解説します♪

毎日のケアに取り入れて、紫外線から髪と頭皮をしっかり守りながら、美しさをキープする方法を一緒に見つけましょう！

髪や頭皮にも日焼け止めが必要な理由は？

紫外線対策と聞くと、つい肌のケアばかりに意識が向きがちですが、実は髪や頭皮も強い紫外線にさらされることで深刻なダメージを受けています。

「髪の毛はいつも日に当たっているので大丈夫」なんて思っていませんか？実はそれは大間違いです！

紫外線が髪や頭皮にどのような影響を及ぼすのか、わかりやすくご説明します。

紫外線による髪のダメージとは？

紫外線は、髪の表面を守るキューティクルを傷つけてしまいます。その結果、髪の水分が失われてパサつきやゴワつきが目立つように…。

さらに、紫外線の影響は表面だけにとどまらず、髪の内部にまでダメージを及ぼすことがあります。特にカラーリングをしている髪は紫外線の影響を受けやすく、色落ちや色あせが早まる原因に…。お気に入りのカラーがすぐに褪せてしまうのはとても残念ですよね。

また、紫外線は髪を構成するタンパク質を壊してしまうため、ツヤを失いやすく、枝毛や切れ毛といったトラブルを引き起こすこともあります！これらのダメージが蓄積すると、髪が弱くなり、スタイリングが決まらないだけでなく、見た目にも影響が出てしまいます。

美しい髪をキープするためには、紫外線から髪をしっかり守ることがとても大切です！日々のケアを怠らず、ツヤツヤで健康的な髪を守っていきましょう♪

頭皮も日焼けの影響を受ける？

髪だけではなく、頭皮も紫外線の影響を大きく受ける重要な部分です！頭皮が紫外線を浴びると、乾燥しやすくなり、かゆみやフケといったトラブルの原因になることがあります。特に乾燥が進むと、頭皮のバリア機能が低下し、外的刺激に対して敏感になってしまうことも…。

こうした頭皮トラブルは放置すると悪化する可能性が高いので要注意です！紫外線は頭皮の老化を進行させる大きな要因のひとつ。紫外線を長期間浴びることで、頭皮の毛穴が詰まりやすくなったり、血流が悪化して毛根に十分な栄養が届かなくなったりする可能性があります。

その結果、薄毛や抜け毛が増えるリスクも高まってしまいます.頭皮の健康を守るためには、紫外線対策が欠かせません！外出時には帽子や日傘を活用するだけでなく、専用の日焼け止めを使って頭皮をしっかり保護することが大切です。

紫外線トラブルを未然に防ぎ、美しい髪と健やかな頭皮をキープしましょう♡

髪＆頭皮の日焼け止めの選び方

髪や頭皮を紫外線から守るには、しっかりと日焼け止めを選ぶことが大切ですが、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

髪＆頭皮専用の日焼け止めを選ぶ際に注目すべきポイントをご紹介しますので、自分にぴったりの商品を見つけて、楽しくケアを始めましょう♡

SPFとPAの選び方

日焼け止めを選ぶ際にまず注目したいのが「SPF」と「PA」です！

SPFは紫外線B波（UVB）を防ぐ指標で、日焼けや炎症を抑える役割をします。

一方、PAは紫外線A波（UVA）を防ぐ目安で、肌の老化やダメージを軽減するために重要な指標です。

外出時間が短い日常使いにはSPF30程度がおすすめですが、長時間の外出やアウトドアではSPF50+を選ぶと安心です♪

また、PAの「＋」の数が多いほど防御力が高いので、用途やシーンに合わせて選びましょう！

自分に最適な紫外線対策を取り入れることで、髪と頭皮を紫外線からしっかり守ることができます♡

使いやすさとテクスチャーでの選び方

日焼け止めの使いやすさも選ぶ上で大切なポイントです！スプレータイプやミストタイプの日焼け止めは、髪や頭皮にムラなく塗りやすく、忙しい朝や外出先での使用にも便利ですよ◎

また、ベタつきにくい軽いテクスチャーを選ぶと、日中もストレスなく快適に使えます！髪がペタッとならず、自然な仕上がりになるものを選べば、おしゃれも楽しみながら紫外線対策ができます♡

自分の生活スタイルに合わせて、手軽に使えるアイテムを選ぶとケアが長続きします♪

配合成分での選び方

日焼け止めの選び方で注目したいのが「配合成分」です！

紫外線対策だけでなく、髪のダメージ補修ができる成分が含まれていると一石二鳥！例えば、アルガンオイルやケラチンは髪に潤いとツヤを与え、ヒアルロン酸は保湿効果を発揮します◎

頭皮のケアを考えるなら、保湿成分や抗炎症成分が配合された商品がおすすめで、髪や頭皮をしっかりケアしながら、紫外線対策もばっちりしたい方にぴったりです♡

髪と頭皮の健康を守るために、成分にこだわって選んでみてくださいね。

持ち運びやすさでの選び方

外出先での塗り直しを考えると、持ち運びやすいサイズ感は非常に重要なポイントです！バッグに入れてもかさばらないコンパクトなタイプは、特に旅行やお出かけ時に大活躍します◎

スプレータイプなら手を汚さずに使えるので、外出先でも気軽に紫外線対策が可能ですし、軽量でデザインがおしゃれなものを選べば、毎日バッグに入れておくのも楽しくなります♡

手軽に使えるアイテムで、外出時も万全の紫外線ケアをしましょう！

敏感肌や香りにこだわる人向けの選び方

敏感肌の方は、アルコールフリーや無添加タイプの日焼け止めを選ぶと安心して使えます！肌に優しい処方の商品は、デリケートな頭皮を守るためにぴったり◎

また、香りにこだわりたい方には、フルーティーやフローラルなど、気分を上げる香り付きアイテムがおすすめです♪

一方で香りが苦手な方や無香料を好む方には、無香料タイプのアイテムもたくさんあります。

自分の好みや肌質に合わせた商品を選べば、毎日のケアがもっと楽しく快適になりますよ♡

2025年最新！髪＆頭皮の日焼け止めおすすめランキングTOP15

紫外線対策が必須の今、髪や頭皮をしっかり守るために頼れるアイテムが「髪＆頭皮用日焼け止め」です！

2025年最新のトレンドや効果抜群のアイテムをランキング形式でご紹介しますので、最新アイテムで髪と頭皮を守りながら、毎日のスタイリングも楽しみましょう！

1位：Promille（プロミル）｜プロミルカルテパフュームUVスプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	クラシックブーケの香り

「プロミルカルテパフュームUVスプレー」は、髪と頭皮を紫外線からしっかり守るために開発された高機能なUVスプレーです。SPF50+、PA++++という最高レベルの日焼け防止指数を持ち、強い紫外線にも安心して対応できます。

クラシックブーケの優雅な香りが特徴で、使用するたびに気分を上品に演出！この香りは、上品さとリラックス感を兼ね備えており、香りの好みにこだわる方にもぴったりです♡

使いやすいスプレータイプで、手を汚さず均一に髪と頭皮に塗布できるため、忙しい朝や外出先でのケアにも便利です。

美しい髪を守りながら香りも楽しみたい方、また紫外線対策を徹底したい方に特におすすめです♪

2位：RAFRA（ラフラ）｜UVミストクール

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	無香料（エッセンシャルオイルによる天然の香り）

RAFRA（ラフラ）の「UVミストクール」の魅力は、SPF50+・PA++++の高い紫外線カット力！しっかり日焼け対策ができるのに、ミストタイプだからスプレーするだけでラクラクです！忙しい朝や外出先でもサッと使えて、白残りしないのも嬉しいポイントです♪

さらに、ひんやり-5℃の使用感も魅力的で、ジリジリ暑い日でも、このミストをシュッと一吹きするだけで、一気に爽快な気分になれます！髪や背中にも簡単にスプレーできるので、全身しっかり守れますよ♪

さらに嬉しいのが、美容液成分をたっぷり配合していること。紫外線だけでなく、乾燥対策もバッチリで、使うたびにうるおいもゲットできます！

香りも爽やかな天然の香りなので、リフレッシュ効果も抜群ですよ！

汗にも強いウォータープルーフ仕様なのに、石けんで簡単に落とせるので、お子さんと一緒に使うこともできますし、レジャーやアウトドアでも大活躍間違いなしです◎

3位：MIEUFA（ミーファ）｜フレグランスUVスプレー＜クリア＞

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	無香料

「MIEUFA（ミーファ） フレグランスUVスプレー＜クリア＞」は、紫外線対策をもっと手軽に、そして心地よくしてくれるアイテムです。SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、髪も肌もしっかり守れるのに、サラッと軽い使い心地がとっても魅力的！

無香料タイプだから、香水やボディクリームの香りを邪魔しないのもポイント。仕事や学校、香りを控えたい場面でも気軽に使えます。しかも、6種類のオーガニックハーブエキスと保湿成分が配合されているので、髪も肌もうるおってツヤツヤに。紫外線対策しながらケアもできるなんて嬉しいですよね♡

持ち運びやすいサイズだから、バッグに入れておけば外出先でもサッと使えて便利。汗をかいたり、日差しが気になったときにこまめにスプレーできるので、いつでも万全のUV対策が可能です！

4位：ALITTLE（アリトル）｜日焼け止めスプレー UVミスト

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	爽やかなグレープフルーツの香り

ALITTLE（アリトル）の「日焼け止めスプレー UVミスト」は、これ1本で紫外線対策も快適な使い心地も叶う優秀アイテム！SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、顔から髪、全身までしっかり守ってくれるのが魅力です。

スプレーするだけで簡単に塗布でき、ベタつかないサラサラな仕上がりが気持ちいい！さらに、ひんやりとした使用感が暑い日のお出かけをもっと快適にしてくれます。ウォータープルーフ仕様で汗や水に強いのに、石鹸で簡単にオフできるのも嬉しいポイントです◎

虫除けや消臭効果も備えているから、アウトドアやスポーツシーンでも大活躍。爽やかなグレープフルーツの香りがふんわり香るので、使うたびに気分もリフレッシュできます！

持ち運びにも便利なサイズで、バッグに忍ばせておけばいつでもどこでもサッと使えますよ♪

5位：SUNOT（サンノット）｜UVカットスプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	無香料

SUNOT（サンノット）の「UVカットスプレー」は、紫外線対策を手軽にスマートにこなしたい方にピッタリなアイテム！これ1本で顔、体、髪、頭皮までしっかり守れるSPF50+・PA++++の高いUVカット力が最大の魅力です！スプレータイプだから、シュッと吹きかけるだけでムラなく塗布できて、外出先でも簡単に塗り直しが可能。紫外線対策にありがちなベタつきを抑えたサラサラの仕上がりで、使い心地も抜群です◎

さらに、保湿成分としてヒアルロン酸やセラミドを配合しているので、紫外線から肌を守りながらうるおいケアも同時に叶います。お肌に優しく、石けんで簡単に落とせるのもポイント！

スイートオレンジ精油のフレッシュな香りがふんわり広がり、毎回の使用が癒しのひとときに。バッグに入れておけば、外出先やレジャーでも紫外線対策がラクラクです！

6位：KOSE（コーセー）｜サンカット プロテクトUV スプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	無香料

KOSE（コーセー）の「サンカット プロテクトUV スプレー」は、SPF50+・PA++++のしっかりしたUVカット効果で、強い日差しの中でも紫外線を徹底ブロック！日やけによるシミやそばかすの原因からあなたの肌を守ります。さらに、汗・水・皮脂に強いウォータープルーフ処方なので、アウトドアやスポーツシーンにも最適。石けんで簡単にオフできる手軽さも嬉しいポイントです◎

このスプレーは、逆さでも使えるから背中やつま先など塗りにくい部分にもスプレー可能！透明タイプで白浮きせず、髪や頭皮、さらにはメイクの上からも使える優れものです。花粉やPM2.5などの肌ストレスからも守ってくれるので、これ一本でトータルケアが叶いますが♡

さらに、さらさらの仕上がりでべたつかない「エアリータッチ処方」を採用。忙しい朝や外出先でも、手軽に使えて快適な使い心地が続きます！

手軽で便利、高い効果と心地よい使用感を兼ね備えたUVスプレーですよ♪

7位：Beaute Rondo（ビューテロンド）｜Withfam UVスプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	ボタニカルハーブの香り

Beauté Rondo（ビューテロンド）の「Withfam UVスプレー」は、毎日のUVケアを手軽に叶える便利なアイテムです！

SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、紫外線A波・B波をしっかりブロック！お子様から大人まで、肌をやさしく守りながら紫外線対策ができます◎

さらに、無鉱物油、無着色、パラベンフリーの無添加処方で、1歳以上のお子様にも安心して使用可能です！

逆さにしてもスプレーできるから全身どこでも使いやすく、 背中や首の後ろ、足先など、手が届きにくい部分もしっかりケアできます。透明なスプレーで白浮きせず、髪、顔、体とマルチに使えるのもポイント。汗や水、皮脂に強いウォータープルーフ処方ながら、石けんで簡単に落とせる手軽さも魅力です♡

また、香りも嬉しいポイントで、リフレッシュできますよ♪

8位：Le ment（ルメント）｜フレグランスUV スプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
トップノート	レモン、アップル、リーフィーグリーン
ミドルノート	ミュゲ、ライラック、ローズ
ラストノート	サンダルウッド、ムスク、アンバー

Le ment（ルメント）の「フレグランスUVスプレー」は、SPF50+、PA++++の高い紫外線防止効果で髪と頭皮を紫外線からしっかり守ります。汗や水に強いウォータープルーフ仕様なので、レジャーや普段使いでも安心。それでいて、石けんで簡単にオフできるので毎日のケアがラクラクですよ！

このUVスプレーの魅力は、香水のように奥深い香りの変化が楽しめる点です。レモン＆アップルのフレッシュさとライラック、ミュゲの透明感あるフローラルノートが、ふんわり柔らかなウッディムスクに包まれる贅沢な香り。ヘアフレグランスとしても使えるので、いつでもどこでも清潔感と魅力を演出できます♡

さらに、パラベン、エタノール、鉱物油、合成着色料フリーのやさしい処方で、敏感な肌にも配慮。安心して毎日使えるUVスプレーです！

9位：Dr. Willard’s Water（Dr.ウィラード・ウォーター）｜Dr.ウィラード・UVミスト

日焼け防止指数	SPF30 / PA+++
香りの情報	ローズ、ミント

Dr. Willard’s Water（Dr.ウィラード・ウォーター）の「UVミスト」は、SPF30、PA+++の適度な紫外線防止効果で髪と頭皮を紫外線から守りながら、軽やかな使い心地のアイテムです♪

香りはローズとミントの組み合わせで、華やかさと爽やかさが絶妙に調和！ふんわりと広がるローズの優美な香りに、ミントのクールなアクセントが加わり、リフレッシュ効果も期待できます♡

スプレータイプなので手を汚さず簡単に髪全体に塗布でき、忙しい朝や外出先でも手軽に紫外線対策が可能です◎

強いUVケアが不要な日常使いや、柔らかい香りを楽しみながらリラックスしたい方に特におすすめ！紫外線対策だけでなく、香りで気分をリフレッシュしたい方にもぴったりのUVミスとです！

10位：Biore（ビオレ）｜UVアクアリッチ アクアプロテクトミスト

日焼け防止指数	SPF50 / PA++++
香りの情報	フレッシュシトラスの香り

「Biore UV アクアリッチ アクアプロテクトミスト」は、SPF50、PA++++という強力な紫外線防止効果を持つスプレータイプの日焼け止めで、髪や頭皮をしっかりと守ります。

魅力は、使用するたびに感じられるフレッシュシトラスの爽やかな香り。シトラスの香りがリフレッシュ感を与え、暑い日や気分転換したいときにぴったりです♡

軽やかなミストタイプでべたつき感がなく、手軽に髪全体に均一に塗布できるため、外出前やお出かけ先でも簡単に使えるのがポイント！汗や湿気に強い設計で、日常使いはもちろん、アウトドアやスポーツシーンでも活躍します◎

紫外線対策を万全にしながらも、爽やかな香りで気分を上げたい方や、夏の日常を快適に過ごしたい方に特におすすめのアイテムです♪

11位：ミミ・アミィ｜UVカットスプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	ボタニカルフローラルの香り

「ミミ・アミィ UVカットスプレー」は、SPF50+、PA++++という最高クラスの紫外線防止効果を備え、髪と頭皮を紫外線からしっかり守る頼れるアイテムです。

香りはボタニカルフローラルで、自然由来の優雅で落ち着いたフローラルの香りが広がり、心地よい癒しのひとときに♡

スプレータイプで手軽に使え、髪全体にムラなく均一に塗布できるため、忙しい朝や外出前のケアにもぴったりです。さらっとしたつけ心地でべたつき感がなく、どんなシーンでも快適に使用できます◎

紫外線対策とリラックス効果を同時に得られる万能なアイテムで、紫外線ケアを徹底しながら、香りも楽しみたい方や自然で上品な香りが好きな方に特におすすめです！

12位：Lishan（リシャン）｜メイクキープUVスプレー

日焼け防止指数	SPF50、PA++++
香りの情報	無香料

リシャン「メイクキープUVスプレー」は、シュッとひと吹きするだけで、メイク崩れを防ぎながら紫外線から肌を守る優秀アイテムです！SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、日差しの強い日も安心！透明なスプレーだから、メイクの上から使っても白浮きせず、ナチュラルな仕上がりをキープします。顔だけでなく、髪や体にも使える万能スプレーです◎

さらに、汗や皮脂に強いウォータープルーフ処方で、朝のメイクを夕方までしっかりキープ。それでいて石けんで簡単に落とせるので、お手入れも簡単です！

ノンアルコール・無着色・無香料・パラベンフリーの低刺激処方だから、敏感肌の方や毎日使いたい方にもぴったり。保湿成分として、ヒアルロン酸やローヤルゼリーエキス、7種類の果実エキスを配合しており、紫外線ケアしながら肌のうるおいもしっかり守ります♡

逆さにしてもスプレーできるので、背中や首筋など、手が届きにくい部分も簡単にUVケアができますよ♪

13位：SCALP D BEAUTE（スカルプD ボーテ）｜UVスプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	心華やぐティーローズの香り

SCALP D BEAUTE（スカルプD ボーテ）のUVスプレーは、髪と頭皮をしっかり守りながら、美しいスタイリングも叶える欲張りなUVスプレーです！

SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、強い日差しや紫外線A波・B波を徹底ブロック！頭皮のダメージを防ぎ、髪のパサつきや色落ちも予防します◎

さらに、シリカパウダー配合で汗や皮脂を吸着し、根元からふんわり軽やかな仕上がりを実現。紫外線ケアだけでなく、スタイリングの仕上げにも使える優れものです！

12種類の天然由来成分を配合し、頭皮と髪にやさしい処方だから、敏感な方でも安心して使用可能！べたつかず、白浮きしないさらさらの使い心地で快適です♡

香りにもこだわり、華やかなティーローズの香りがリフレッシュ感をプラス。忙しい朝や外出先でも、ひと吹きするだけで上品な香りとともに紫外線ケアが完了しますよ♪

14位：SKIN AQUA（スキンアクア）｜スーパーモイスチャーUVミスト

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	無香料

SKIN AQUA「スーパーモイスチャーUVミスト」は、毎日の紫外線ケアをもっと簡単に、そして快適にしてくれる頼れるミストタイプの日焼け止めです！

SPF50+・PA++++の最高レベルのUVカット効果で、強い日差しの下でも肌をしっかりガード。外出時はもちろん、レジャーやスポーツなどのアクティブなシーンにも安心して使えます◎

このUVミストの魅力は、紫外線対策だけではありません！乳酸発酵ヒアルロン酸配合で、スプレーするたびに肌がうるおい、乾燥知らずのしっとり肌をキープ。保湿力が高いのにべたつかない軽い仕上がりが嬉しいポイントです♡

スーパーウォータープルーフ処方で汗や水に強く、長時間キープ。それでも石けんで簡単にオフできるから、お肌に負担が少なく毎日使いやすいのが魅力です！

使い方もとっても簡単！ミストタイプなので、手が届きにくい背中や首の後ろもスプレーするだけでムラなく均一に紫外線を防げます。コンパクトなサイズ感だから持ち運びもラクラクで、外出先での塗り直しにも大活躍です♪

15位：Itoguchi（イトグチ）｜みどりまゆ BODY & HAIR モイストUVスプレー

日焼け防止指数	SPF50+ / PA++++
香りの情報	ほのかなシトラスの香り

Itoguchi（イトグチ）の「みどりまゆ BODY & HAIR モイストUVスプレー」は、紫外線対策と保湿ケアを同時に叶える、使い心地抜群のUVスプレーです！

SPF50+・PA++++の高い紫外線カット効果で、強い日差しから肌や髪をしっかりガード。アウトドアや日常使いはもちろん、汗や水に強いウォータープルーフ仕様なので、レジャーや海辺のケアにもぴったりです◎

このスプレーの特長は、紫外線吸収剤を使わないノンケミカル処方。さらに、独自成分みどりまゆシルク（加水分解セリシン）を配合し、紫外線を防ぎながら肌と髪にたっぷりのうるおいを与えます。軽くてべたつかない使用感だから、顔や髪、ボディ全身に使いやすいのが嬉しいポイント！

また、白浮きしにくく、さわやかなシトラスの香りで気分もリフレッシュ。お子様や敏感肌の方にも安心して使えます♡

紫外線対策をしながら、ほのかな香りで気分を上げたい方や、家族で安心して使えるUVスプレーを探している方に特におすすめのアイテムです♪

髪＆頭皮の日焼け止めの正しい使い方｜効果を最大限に引き出す方法

日焼け止めをただ使うだけでは、紫外線から十分に守れないことも…。効果を最大限に引き出すための正しい使い方を押さえておきましょう！

以下のポイントを参考にすれば、しっかり紫外線対策ができるだけでなく、髪も美しいままキープできますよ♡

外出前のケアはしっかりと！均一に塗布するコツは？

髪や頭皮の日焼け止めは、外出前にしっかりと塗布することで効果を最大限に引き出せます。特に髪は紫外線に直接さらされる部分が多く、対策を怠るとダメージや色褪せの原因になります。

スプレータイプの日焼け止めを使用する際は、20～30cm程度離しながら、髪全体にムラなく噴霧するのがポイントです。髪が長い場合は、内側の毛先にも忘れずに塗布しましょう！

頭皮のケアをしたい場合は、スプレーボトルのノズルを髪の隙間に近づけ、頭皮に直接届くように塗布します。その後、指の腹を使って軽くマッサージしながら馴染ませると、頭皮全体に日焼け止めが均一に行き渡ります。

また、クリームやミストタイプの日焼け止めを使用する場合は、手に適量を取り、髪の根元や頭皮に少量ずつ丁寧に塗り広げるのがおすすめです◎

仕上げにブラシや櫛を使って髪全体を整えることで、見た目の不自然さを防ぎながら日焼け止めをしっかり定着させることができます！

アウトドアやスポーツ時は水や汗に強いタイプを選ぼう！

アウトドアやスポーツを楽しむ際は、通常よりも紫外線にさらされる時間が長く、さらに汗や水分によって日焼け止めの効果が薄れるリスクがあります。そのため、ウォータープルーフや耐汗性のある髪用の日焼け止めを選ぶことが重要です。特に海やプールなど水辺で過ごす場合には、効果の持続性が高い製品を使用しましょう！

塗布後に水や汗で流れてしまわないよう、2～3時間ごとにこまめに塗り直すのがおすすめです。スプレータイプは手軽に塗り直しができるため、バッグに入れておくと便利です。

また、アウトドアで髪が乱れるのを防ぐために、まとめ髪や帽子との併用を考えると、さらに効果的な紫外線対策が可能です◎

帽子やヘアアクセサリーとの併用で効果アップ！

日焼け止めだけでなく、帽子や日よけ効果のあるヘアアクセサリーを併用することで、紫外線対策がさらに効果的になります。特につばの広い帽子やUVカット加工が施されたヘアバンドは、スタイリッシュに紫外線をシャットアウトできる優れもの！直射日光が気になるシーンでは、日焼け止めと合わせて使うことで、頭皮や髪をダブルで保護することができます◎

また、夏らしいデザインの帽子やヘアアクセサリーを取り入れれば、ファッションのアクセントにもなりますよ！紫外線対策をしながらおしゃれも楽しむことができるので、毎日のケアにぜひ取り入れてみてくださいね♪

髪＆頭皮の日焼けに関するよくある疑問

髪や頭皮の日焼け止めに関して、意外と知られていないことや疑問に思うことってありますよね。

髪＆頭皮の日焼けに関するよくある質問にわかりやすくお答えしますので、正しい知識を持って、紫外線対策を楽しくしていきましょう♡

髪＆頭皮の日焼け止めは毎日使うべき？

髪＆頭皮の日焼け止めは毎日使うのが理想です！

紫外線は晴れの日だけでなく、曇りの日や雨の日にも降り注いでいます。油断してケアを怠ると、ダメージがじわじわと蓄積してしまう可能性があります。特に春から夏にかけては紫外線量がピークに達する時期なので、毎朝のケアを習慣化することで、髪と頭皮をしっかり守ることができます♪

また、紫外線は髪の表面だけでなく頭皮にも影響を与えるため、専用の日焼け止めを使って、髪と頭皮を一緒に保護することが大切です。

顔や身体用の日焼け止めを髪に使っても良い？

顔や身体用の日焼け止めを髪に使うのは避けたほうが良いです！

髪や頭皮には、それぞれ特化した専用のアイテムを使うのがおすすめです◎髪用の日焼け止めは、髪のキューティクルを守りながら、頭皮への負担を最小限に抑える処方がされています。また、スプレータイプやミストタイプが多く、ベタつかずに自然な仕上がりになるのも魅力的です♡

一方で、顔や身体用の日焼け止めは、髪に塗布するとべたつきが残ったり、頭皮に刺激を与える可能性があります。専用のアイテムを使えば、髪や頭皮を健康に保ちながら、快適に紫外線対策ができますよ♪

髪の紫外線ダメージを回復させる方法はある？

紫外線ダメージを受けた髪は、適切なケアを行うことで回復が可能です♪

まずおすすめなのが、ダメージ補修成分を含むトリートメントやヘアマスクを取り入れることです。アルガンオイルやケラチン、アミノ酸が配合されたアイテムは、髪に必要な潤いを補いながら、ツヤを与えてくれます◎

また、紫外線で乾燥した頭皮には保湿ケアも忘れずに行いましょう！ローションタイプの頭皮用美容液や保湿成分を含んだシャンプーを使うと、健康的な頭皮環境を取り戻せます♡

ダメージをケアしながら、次回以降の紫外線対策も忘れずに取り組むことで、美しい髪を保つことができますよ。

髪＆頭皮の日焼け止めで紫外線対策を万全にしよう！

髪や頭皮も紫外線の影響をしっかり受けていることがわかりましたね！放っておくと髪はパサつき、カラーは色褪せ、頭皮には乾燥やかゆみといったダメージが…。

だからこそ、専用の日焼け止めを使った紫外線対策がとても大切です♡

この記事でご紹介した選び方や使い方を参考に、自分にぴったりの髪＆頭皮用日焼け止めを見つけてください♪毎日のケアを習慣化することで、紫外線に負けない美しい髪と健康な頭皮をキープできます◎

紫外線対策をしっかりして、ツヤツヤの美髪を手に入れましょう！自分の髪と頭皮を守るケアを楽しんでくださいね。