日々のオーラルケアに欠かせないアイテムとして、近年注目を集めているマウスウォッシュ。
最近のマウスウォッシュは、口臭や虫歯、歯周病の予防に効果的なだけではなく、ホワイトニング効果を期待できるものなど幅広い種類があります！
一方で、だからこそどの製品を選べばよいのか迷ってしまうこともあるはずです。
そこで今回は、おすすめのマウスウォッシュをランキング形式でご紹介！効果の違いに触れながら、選び方や使い方のポイントも解説しているので、ぜひ参考にしてください◎
マウスウォッシュの効果とは？
マウスウォッシュは、歯磨きだけでは取り切れない口内の汚れを洗い流しつつ、さまざまな効果を発揮します。その代表的な効果は、口臭の予防や、虫歯・歯周病の予防、さらにホワイトニング効果など◎
まずは、それぞれの効果を理解して、自分に合ったマウスウォッシュを選ぶヒントを得ましょう！
口臭予防効果
口臭の原因は、口内に残った食べかすや細菌が分解される際に発生するガスです。マウスウォッシュは、歯磨きだけでは落としきれないこれらの細菌を洗い流してくれるため、効果的な口臭予防が期待できます◎
特に、アルコールや抗菌成分が配合されたものは、細菌の繁殖を抑えることで、長時間にわたって爽やかな息をキープできます♪また、即効性があるため、食後の口臭対策としても便利です！毎日のオーラルケアにマウスウォッシュを取り入れるだけで、気になる口臭の悩みを解消し、周囲と気兼ねなく接することができるでしょう♡
虫歯・歯周病予防効果
マウスウォッシュは、虫歯や歯周病の予防にも効果的！歯磨きだけでは届きにくい歯と歯の隙間や、歯茎のラインに残る細菌を洗い流し、口内環境を清潔に保つことができるからです。特に、フッ素が配合されたマウスウォッシュは、歯の表面を覆っているエナメル質を守り、虫歯の進行を防ぐ効果が期待できます◎
また、抗菌成分が含まれている製品は、歯茎の炎症を抑え、歯周病のリスクを軽減してくれるでしょう♪
ホワイトニング効果
マウスウォッシュには、歯を白く保つホワイトニング効果が期待できる製品もあります！これらのマウスウォッシュは、歯の黄ばみの原因となる食べ物や飲み物の残りカスを取り除き、着色汚れの蓄積を防げる点が特徴です◎
また、ホワイトニング成分が含まれているタイプは、毎日使うことで歯の表面に付いた汚れを徐々に取り除き、自然な白さを取り戻すサポートもしてくれます♪コーヒーや紅茶、ワインなどを好んで飲んでいる方は、このようなマウスウォッシュを日常のケアをプラスしてみましょう。
マウスウォッシュを使う際の注意点
マウスウォッシュは便利なアイテムですが、正しく使用しないと効果が十分に得られないことがあるため、気を付けましょう。
ここからは、マウスウォッシュの適切な頻度や使い方について、詳しく解説していきます◎
マウスウォッシュだけはNG！
マウスウォッシュは手軽なオーラルケアアイテムですが、それだけで完璧な口内ケアができると思い込むのはNGです！歯磨きやデンタルフロスといった基本的なケアを行わず、マウスウォッシュに頼りすぎると、歯垢や食べかすが十分に除去されません。それによって、虫歯や歯周病のリスクが高まる可能性もあるでしょう。
マウスウォッシュは、オーラルケアのなかでも、あくまでサポーターとして使うのが理想です◎
歯磨きの習慣に加えてマウスウォッシュを使うことで、口臭や虫歯の予防効果が最大限に発揮されますよ♪
マウスウォッシュを頻繁に使いすぎない！
マウスウォッシュの適切な使用頻度としては、1日1〜3回程度が推奨されています。マウスウォッシュは便利なアイテムですが、使いすぎには注意しましょう。頻繁に使用しすぎると、口内の悪い菌だけではなく必要な菌まで除去してしまい、逆に口内環境が悪化することもあるからです。
特に、アルコールを含むマウスウォッシュは、長期間の過度な使用によって口内の乾燥を引き起こし、口臭の原因になることもあります。過度に依存せず、必要なタイミングを見極めて使うことが大切です◎
マウスウォッシュの選び方
マウスウォッシュを選ぶ際は、自分の目的や悩みに合ったものを選ぶことが大切です！
まずは以下のポイントを押さえながら、自分に合ったタイプを見つけて、毎日のオーラルケアに取り入れてみましょう◎
マウスウォッシュの効果で選ぶ
マウスウォッシュを選ぶ際は、第一に、どの効果を重視したいかを考えることが重要です。
例えば、口臭が気になる場合は、抗菌成分や口臭抑制効果が高いタイプを選ぶと効果的！虫歯や歯周病の予防を目的とする場合は、フッ素や抗炎症成分が配合されたものが理想的です◎
また、ホワイトニングを目的にするなら、炭酸水素Na（重曹）など、着色汚れを取り除く成分が含まれている製品を選びましょう！
それぞれのマウスウォッシュには異なる特性があるため、購入前には必ず製品パッケージを確認してみてください。
マウスウォッシュのタイプで選ぶ
マウスウォッシュにはさまざまなタイプがあり、用途や使い勝手によって選ぶのも一つのポイント。
一般的な液体タイプは、口内全体をしっかり洗浄でき、口臭予防や虫歯予防に効果的です！持ち運びに便利なタブレットタイプは、外出先での手軽なケアに最適で、さっと溶かして使えるのが特徴。
最近新たに登場しているタンパク質凝固タイプは、口内の汚れを目に見える形で落とすことができるため、視覚的に効果を実感しやすいのが魅力です◎
ライフスタイルやケアの目的に合ったタイプを選ぶことで、より快適に口内ケアを行えますよ♪
液体タイプ
液体タイプのマウスウォッシュは、最も一般的で手軽に使用できるアイテムです！
その使い方はとても簡単♪歯磨き後に口内に数秒含んですすぐだけで、口臭予防や虫歯・歯周病予防に効果を発揮します！液体が口内の隅々まで行き渡るため、歯磨きだけでは届かない部分の汚れをしっかりと洗い流すことができるのが特徴です！
抗菌成分やフッ素が含まれている製品も多く、毎日のケアに取り入れることで、口内の健康をより効果的に守れます。忙しい朝や就寝前の時短ケアとしても優秀で、継続しやすい点も魅力です♡
タブレットタイプ
タブレットタイプのマウスウォッシュは、持ち運びに便利で外出先でも簡単にオーラルケアができるアイテムです◎
小さなタブレットは、口に含み、水なしで噛むだけで泡立ち、口内をさっぱりとリフレッシュさせられます♪特に、口臭予防に効果的で、急な対策が必要な時や、食後のケアにもぴったり！
さらに、液体タイプと違ってコンパクトなパッケージになっている点も大きな魅力♪カバンやポケットに手軽に入れておけるため、忙しいビジネスマンや学生にも人気があります。場所を選ばず使用できるので、旅行先やデート中にも役立つでしょう♡
タンパク質凝固タイプ
タンパク質凝固タイプのマウスウォッシュは、口内の汚れを目に見える形で除去できるのが特徴です。
このタイプは、口内に残った食べかすやタンパク質を凝固させて、塊にして吐き出せるため、効果を実感しやすいのが魅力！特に、口臭の原因となるタンパク質汚れにアプローチできるため、口臭予防に効果的です！
使い方は液体タイプとほとんど同じであるため、主に歯磨き後のケアとして使うのがおすすめ♪口内にあった汚れが取り除かれたことを実感すると、スッキリとした爽快感が得られ、オーラルケアをこまめに続けたくなるでしょう♡
マウスウォッシュのフレーバーで選ぶ
マウスウォッシュを選ぶ際には、フレーバーにこだわることもできます◎
例えば、ミント系のフレーバーは、爽快感があり口臭予防に適しているため、定番かつ人気の種類です！一方で、フルーツやハーブ系のフレーバーは、ミントよりややマイルドな使用感で、子どもや強い刺激が苦手な方にも使いやすいのが特徴。
マウスウォッシュのさっぱりとした感覚や持続する香りは、使用後の満足感につながります。日々のケアを楽しく続けるためにも、ぜひ自分の好みに合ったフレーバーを選んでみてください♡
マウスウォッシュのランキングから選ぶ
マウスウォッシュを選ぶ際には、ユーザーのランキングを参考にするのも有効な方法です！
ランキングでは、実際に使用した人の口コミや実感できた効果が反映されているため、信頼性が高い製品を選びやすくなります◎
また、目的別にランキングが作成されている場合も多く、例えば「口臭予防」「虫歯予防」「ホワイトニング効果」など、自分の悩みに合った製品を簡単に見つけることができます。
初めて使う方や製品選びに迷った方には特におすすめです！
【口臭予防】マウスウォッシュランキング5選
では実際に、口臭予防に効果的なマウスウォッシュを選びたい方のために、特におすすめの製品を5つご紹介！
ここでピックアップしたマウスウォッシュは、抗菌成分や口臭予防効果にこだわってつくられており、長時間にわたって爽やかな息を保てます◎
また、即効性もあるため、朝のケアや外出前にも大変便利です！それぞれの特徴やフレーバーを比較し、自分にぴったりのアイテムを見つけましょう♪
①ビタットジャパン｜オクチレモン マウスウォッシュ
| 風味 | レモン |
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ビタットジャパンの「オクチレモン マウスウォッシュ」は、SNSで今話題の大人気オーラルケアアイテムです！
このマウスウォッシュは、口の中のタンパク質を固めて洗い流すタイプ。口に含んで、約20秒すすぐだけで、茶色い汚れがごっそり出てきます！液体はフレッシュなレモンの風味で、朝のケアやお出かけ前にもぴったりです♪
さらに個包装になったコンパクトなパッケージは持ち運びに便利で、オフィスや旅行先でも気軽に使えるのが嬉しいポイント♡しかも、ノンアルコールで刺激が少ないため、口内が敏感な方でも試しやすい一品です。
価格も比較的リーズナブルで、初めてマウスウォッシュを使う方でも手に取りやすいでしょう◎
②ピエラス｜プロポリンス
| 風味 | キシリトール |
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ピエラスの「プロポリンス」は、口内の汚れが目に見える形で取り除けるユニークなマウスウォッシュです◎
このマウスウォッシュは、口内のタンパク質汚れを絡めて落とすことができ、使うたびに効果をしっかり実感できます♪液体には、プロポリス成分を配合しており、ミントより刺激が控えめなフレーバーが特徴です。さらに抗菌作用が期待されるカテキンを含んでいるため、口内を清潔に保ちつつ、口臭予防もばっちり！
また、ボトルタイプのため毎日使用しても長持ちする点も魅力的です。一度でその洗浄力が分かることから、初めて使った日から続けたくなる使用感を楽しめるでしょう◎オーラルケアのモチベーションがアップしない方にもおすすめ！
③クリアクリーン｜薬用クリアクリーン デンタルリンス ソフトミント
| 風味 | ソフトミント |
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クリアクリーンの「薬用クリアクリーン デンタルリンス ソフトミント」は、毎日のオーラルケアに手軽に取り入れられるマウスウォッシュです◎
この製品は、刺激を抑えたソフトミントのフレーバーで、ミントのスーッとした感覚が苦手な方でも使いやすい使用感になっています♪刺激が少ないものの爽快感はしっかりと残るため、歯磨き後の仕上げに使うと、スッキリとした息をキープできるでしょう！
また、薬用成分が含まれているため、口臭予防や歯肉炎予防に効果的で、子どもから大人まで幅広い年代の方におすすめ！ノンアルコールの液体が口内全体に行き渡り、必要な菌を残しつつ、見えない部分の汚れをしっかり洗い流します。
④デンティス｜デンティス オーラルリンス
| 風味 | マイルドミント |
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デンティスの「デンティス オーラルリンス」は、寝起きの気になる口臭を抑えることに特化したマウスウォッシュです◎
このブランドは、既に歯磨き粉が大人気の商品として広まっており、現在同じシリーズのマウスウォッシュにも注目が集まっています。口内をさっぱりと清潔に保ちながら、長時間フレッシュな息をキープできる使用感は、その期待を裏切らない快適な使用感です♪
寝る前に使用すると、翌朝の口臭が気になりにくくなり、毎朝のケアにプラスすると、イヤな口臭をしっかりとオフできます。さらに、マイルドミントのフレーバーはほどよい刺激で使いやすく、マウスウォッシュ初心者さんにもおすすめ！寝起きの口臭対策ができるため、旅行や出張にも役立つでしょう♡
⑤クリアクリーン｜Frouge（フルージュ）
| 風味 | アクティブグレープフルーツ |
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クリアクリーンの「Frouge」は、爽やかなグレープフルーツの香りが楽しめるマウスウォッシュです！
この製品は、一般的なミント系とは異なり、フルーティなフレーバーが特徴。シトラス系のスッキリとした味わいは、リフレッシュ感を与えてくれるため、毎日のオーラルケアがより楽しくなります♡歯磨き後に使うと、口内全体がさっぱりと清潔になり、口臭予防に効果的です！
また、液体タイプでありながらもコップなしで直接口に含めるため、外食の後や大事なシーンでもサッと手軽に使えます♪さらに、ボトルデザインもポップで可愛らしく、オーラルケアのモチベーションをアップさせてくれるでしょう！
【虫歯・歯周病予防】マウスウォッシュランキング5選
次に、虫歯や歯周病の予防に効果的なマウスウォッシュを厳選しました◎
これら5つの製品は、フッ素や抗菌成分が含まれており、歯磨きだけでは届きにくい細かい部分の汚れをしっかりと洗い流してくれます！
また、それぞれのタイプやフレーバーの違いにも注目してください。続けやすいものを毎日のオーラルケアに加えて、虫歯や歯周病のリスクを軽減し、健康な歯と歯茎を目指しましょう♪
①コンクールF｜薬用マウスウォッシュ
| 風味 | ミント |
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コンクールFの「薬用マウスウォッシュ」は、虫歯予防に効果的なマウスウォッシュとして高い口コミ評価を誇っています◎
このマウスウォッシュには、2種類の薬用成分が配合されており、少量でもしっかりと抗菌作用を発揮するのが特徴です。同時に、最大12時間も菌の繁殖を抑えることができるため、寝る前の口内ケアにもぴったり！毎日使うことで、虫歯の原因になる菌をブロックしつつ、スッキリとした口内環境を保てます♪
また、この製品は水で薄めて使うタイプになっており、1つ持っておくと長く使えてコストパフォーマンス抜群です！さらに、後味が爽やかなミントのフレーバーで、口臭ケアにもおすすめです♡
②リステリン｜薬用リステリン トータルケアプラス
| 風味 | クリーンミント |
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リステリンの「薬用リステリン トータルケアプラス」は、虫歯はもちろん、口内のあらゆる悩みをケアしたい方にぴったりなマウスウォッシュです◎これ一本で、虫歯予防、歯石の沈着防止、口臭予防と、あらゆる効果が期待できます♪
この製品は、歯垢に潜んでいる悪玉菌の殺菌に特化した処方で、目には見えづらい汚れも落とせる点が特徴。刺激が強すぎないノンアルコールでありながらも、清涼感があり、口内の爽快感もしっかりキープできます。
また、比較的大きいサイズのボトルであるため、買い替えの頻度を抑えられ、普段使いしやすいのも嬉しいポイント！歯磨きで上手く汚れを落とし切れない方や、虫歯ができやすい方には特におすすめです！
③クリニカ｜クリニカ クイックウォッシュ
| 風味 | ミント |
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クリニカの「クリニカ クイックウォッシュ」は、忙しい朝や外出前のケアに最適なマウスウォッシュです！
このマウスウォッシュは、たとえ歯磨きができないときでも、たった数十秒で口内をすっきりリフレッシュできるよう工夫して開発されています◎液体が口内の隅々まで行き渡り、歯垢を分解することで、虫歯や口臭の原因菌にアプローチ。毎日の歯磨きにプラスすると、虫歯をしっかりと予防できるでしょう♪
また、キシリトールを配合した爽やかなミントのフレーバーは、毎朝のケアに取り入れると、シャキッと目が覚めるような気分になります！忙しい日常の中でも、簡単に虫歯予防をしたい方にはぴったりのアイテムです◎
④モンダミン｜プレミアムケア センシティブ
| 風味 | ミント |
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モンダミンの「プレミアムケア センシティブ」は、口内をトータルケアすることで健やかな状態に導くマウスウォッシュです。
この製品は、口臭ケアと虫歯予防を両立した設計になっており、歯や歯茎が敏感な方に配慮されたノンアルコール処方が特徴です◎低刺激ながらも効果的に口内の汚れを洗い流してくれるため、使い続けることであらゆる悩みが解消されます！自分の口臭が気になっているものの原因が何か分かっていない方には、特におすすめ♪
また、歯を溶かしてしまう酸をブロックする効果も期待できるため、使用後もねばつきのないスッキリとした口内環境をキープできます。これ一つ持っておくだけで、毎日のオーラルケアがオールインワンで済ませられるでしょう！
⑤オーラルル｜ホワイトニング マウスウォッシュ
| 風味 | アップルミント |
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オーラルルの「ホワイトニング マウスウォッシュ」は、過去にモンドセレクションを受賞した実績も持つ大人気の製品！虫歯予防と同時にホワイトニングケアも取り入れたい方におすすめのマウスウォッシュです◎
このアイテムの最大の特徴は、その豊富な配合成分。2種類の薬用成分や9種類の植物由来成分が、口内の汚れをしっかりと減らし、虫歯の原因菌にもアプローチします！さらに、舌や歯の表面に付着した汚れも洗い流すことで、使うたびに、歯の明るさが取り戻せる点も魅力です。虫歯のもとになる甘い食べ物を好む方や、それと一緒にコーヒーや紅茶を嗜む習慣がある方にはぴったり！
また、みずみずしいアップルミントのフレーバーがスッキリとした息をキープするため、イヤな口臭も予防できるでしょう。
【ホワイトニング】マウスウォッシュランキング5選
最後に、歯の白さをキープしたい方におすすめしたい、ホワイトニング効果のあるマウスウォッシュもランキング形式でご紹介！
これらの製品は、歯の表面に付着したステインを除去し、使い続けることで自然な白さを取り戻すサポートをしてくれます◎日々のケアに取り入れることで、歯磨きだけでは得られないホワイトニング効果を期待できます。
輝く白い歯は、垢抜けた印象にもつながるため、ぜひこれらのマウスウォッシュを試してみてください♡
①ビタットジャパン｜オクチホワイトニング
| 風味 | クリアミント |
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ビタットジャパンの「オクチホワイトニング」は、手軽にホワイトニングケアを取り入れたい方におすすめのマウスウォッシュです！この製品は、歯の表面に付着した着色汚れを除去する成分が含まれており、使うたびに歯の白さを取り戻せます◎使い方は簡単で、口に含んで20秒間すすいだ後、軽くブラッシングをするだけ♪口内に留まりやすいとろみのある液体で、初めてホワイトニングケアを始める方にもおすすめです！
また、持ち運びやすい個包装タイプで、外出先での使い心地も抜群♡特に、コーヒーや紅茶、ワインの飲みすぎてしまった日には大活躍するでしょう！さらにフレッシュなミントの香りで、口臭予防効果も期待できます。
②オーラツー｜プレミアム マウスウォッシュ ダブルクレンジング
| 風味 | フレッシュフローラルミント |
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オーラツーの「プレミアム マウスウォッシュ ダブルクレンジング」は、その名の通り、口内の汚れとニオイを一緒に落とせるマウスウォッシュです◎
この製品は、口内の汚れや食べかすを分解しながら、口臭のもととなる菌の繁殖を抑えます。特に、すぐれた殺菌効果が期待できるため、ホワイトニングと口臭ケアのどちらにもアプローチしたい方にはぴったり！歯磨き後の仕上げに使用することで、いつもとは格段に違った清潔感が得られるでしょう♪
また、ほのかに華やかな風味が漂うミントフレーバーは、使うたびに気分までリフレッシュしてくれます♡ノンアルコールで刺激が少ないため、デイリーケアにも最適です！
③フィス ホワイト｜ホワイトニング マウスウォッシュ
| 風味 | ミント特有のピリピリ感を抑えた爽やかなフレーバー |
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WHITH WHITEの「ホワイトニング マウスウォッシュ」は、歯のホワイトニングケアを本格的に始めたい方にぴったりのアイテムです◎
この製品は、歯の着色汚れをすすぎ落としつつ、22種類の湿潤成分を配合していることで、健やかな口内環境を維持できます！すすぎは10秒で完了するため、忙しい方でも取り入れやすいのが嬉しいポイント♡いつものお手入れにプラスすることで、だんだんと歯の白さが際立ち、洗練された印象に近づくでしょう♪
さらに、ミントの刺激を和らげたマイルドなフレーバーは、マウスウォッシュ初心者さんでも使いやすいやさしい使用感。笑顔を輝かせたい日には、きっと役に立ちますよ♡
④ノニオ｜NONIOプラス ホワイトニング デンタルリンス
| 風味 | フレッシュホワイトミント |
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NONIOの「NONIOプラス ホワイトニング デンタルリンス」は、口臭予防とホワイトニングを一度に叶える優秀アイテムです◎
この製品は、強力な殺菌作用で口内の細菌をしっかり抑え、長時間にわたって爽やかな息をキープします♪さらに、ホワイトニング効果のある配合成分によって、歯の表面にこびりついた着色汚れも浮かせて落とし、自然な白い歯がよみがえるでしょう！
また、グレープフルーツとライチが中心となった爽やかなフレーバーも特徴。マイルドな風味でありながら、フレッシュな爽快感が広がるため、一度使えばクセになること間違いなし！
手軽に口臭と着色汚れを同時にケアできるため、忙しい方にもぴったりのアイテムです♡
⑤ドクターオーラル｜ブレスデザイン
| 風味 | ピーチミントティーフレーバー |
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ドクターオーラルの「ブレスデザイン」は、忙しい毎日の中でも手軽に白い歯とフレッシュな息をキープできます◎
この製品の最大の魅力は、爽やかなピーチミントティーのフレーバー。さらっと口に含める液体で、まるで心地よいティータイムを楽しんでいるかのような気分に浸れます♪ピリッとしたミントの刺激が苦手な方でも、試しやすい一品です。
また、液体には4種類のお茶のエキスが含まれており、歯の表面に付着した汚れをしっかりと除去します。片手に収まるコンパクトなサイズ感で、外食の後や旅行先では大活躍すること間違いなし！大切な約束の際にも、くすみのないクリアな歯をキープできるでしょう♡
さらに、おしゃれなパッケージは、プレゼントとしても喜ばれます！
マウスウォッシュランキングで悩みを解決！
マウスウォッシュは、口臭予防、虫歯・歯周病のケア、ホワイトニングなど、さまざまな効果が期待できる便利なアイテムです◎
ランキングを参考に自分の悩みに合った製品を選ぶことで、毎日のオーラルケアがグッとパワーアップすること間違いなし！
ぜひこの記事の内容を理解して、自分にぴったりのマウスウォッシュを見つけてください♡
