日焼け後に化粧水を塗るのは効果あり！？日焼け後のアフターケアにおすすめの化粧水10選をご紹介！

夏のレジャーやアウトドア、思わず楽しみすぎて気づけば肌がじんわり赤く…。そんな経験、ありませんか？日焼け後の肌は熱を持ち、乾燥しやすい状態になっています。そのまま放っておくと、シミやくすみの原因になることも…。だからこそ、アフターケアがとても大切です！

実は「化粧水」は、日焼け後の肌に欠かせないアイテム。クールダウンしながら、乾燥した肌に潤いを与えてくれます。

そこで今回は、日焼け後のアフターケアにおすすめの化粧水10選をご紹介！さらに、日焼け後の肌の状態や化粧水の選び方についても詳しく解説していきます♪

「日焼けしてしまったけど、どうしたらいいかわからない…」「肌がヒリヒリして痛いけど、この化粧水使ってもいいの？」とお悩みの方も、この記事を読めば自分に合ったケア方法がきっと見つかります！正しいお手入れで、夏の思い出を肌トラブルの思い出にしないようにしましょう♪

日焼け後に化粧水を塗るとよいって本当？

「日焼け後って何をすればいいの？」と迷う方は多いですよね。実は、日焼け後の肌はとても繊細な状態になっています。

日焼け後の肌の状態や、ケアを怠るリスク、そして化粧水を使うメリットについてわかりやすくお伝えします！

日焼け後の肌の状態は？

日焼け後の肌は、紫外線による強いダメージを受けて、通常よりも敏感で乾燥しやすい状態に変化しています。長時間紫外線を浴び続けた肌は、内側にある水分が蒸発しやすくなり、肌の表面が乾燥しがちです。また、紫外線の刺激によって肌の赤みやほてりを感じやすく、ヒリヒリとした違和感が出ることもあります。

さらに、紫外線の影響で肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に対してとてもデリケートな状態になっています。

このように、日焼け後の肌は外部の環境に敏感で、通常以上にダメージを受けやすいので、早めに保湿やクールダウンなどのケアを行うことが大切です◎

日焼け後のケアを怠るとどうなる？

日焼け後のケアを怠ると、肌にダメージがどんどん蓄積され、肌トラブルの原因になりかねません。たとえば、乾燥が進行し、肌の表面がカサカサとして粉をふいたようになったり、肌荒れが目立つようになったりします。また、この状態が続くと、紫外線ダメージが肌の奥まで影響を及ぼし、シワやシミの原因になることもあります。

さらに、日焼け後のケア不足により、健康的な肌のツヤが失われ、せっかくの日焼けがくすんだ印象になってしまうことも…。肌のバリア機能が低下した状態が長く続くと、外的刺激に弱くなり、肌荒れや炎症を起こしやすくなるため、日焼け後は早めのケアが大切です◎

日焼け後に化粧水を塗ることでクールダウン＆保湿ができる！

日焼け後に化粧水を塗ることで、熱をもった肌をクールダウンさせ、同時にしっかりと保湿を行うことができます。化粧水でたっぷりと水分を補給することで、乾燥した肌が内側から潤い、ふっくらとしたハリが感じられるようになりますよ♪

冷蔵庫で冷やしておいた化粧水を使うと、ほてった肌がひんやりと気持ちよく冷却され、赤みや熱を和らげる効果も期待できます◎

保湿成分が配合された化粧水を使用することで、乾燥した肌をしっかりと保湿し、肌のバリア機能をサポートするようにしましょう！

日焼け後に塗る化粧水の選び方は？

日焼け後の肌には、しっかりと肌をいたわる化粧水選びが大切です♪

肌が敏感になりやすいタイミングだからこそ、優しく効果的な成分を含んだ化粧水を選ぶことで、健やかな肌を保ちやすくなります。

次は、日焼け後のケアに適した化粧水を選ぶ際に注目したいポイントをお伝えします♡

保湿力の高い化粧水を選ぶ

日焼け後の肌は、紫外線によるダメージで乾燥が進んでいます。肌の水分量が不足すると、カサつきやゴワつきが目立ちやすくなるため、まずはしっかりと潤いを与えることが重要です。そのためには、保湿力が高い化粧水を選びましょう！

おすすめの成分はヒアルロン酸やセラミド、グリセリンなど。特にヒアルロン酸は水分を抱え込む力が強く、乾燥しやすい日焼け後の肌にたっぷりの潤いを届けてくれます。また、セラミドは肌のバリア機能をサポートする働きがあり、乾燥や外部刺激から肌を守るために欠かせません！

加えて、テクスチャがしっとりしているものを選ぶと、肌にしっかり浸透して保湿効果を高めてくれるのでおすすめですよ♪

鎮静成分が含まれているものを選ぶ

日焼け後の肌は炎症を起こしているため、赤みやヒリヒリ感が気になる方も多いはず。このような状態を和らげるには、肌を鎮静する成分が配合された化粧水が役立ちます。

アロエベラやカモミールエキス、ドクダミエキスといった鎮静作用のある成分が配合された化粧水は、肌のほてりや炎症を和らげて、クールダウン効果を与えてくれます♪

また、使うときは優しくパッティングするように塗ると、肌への負担を最小限に抑えられますよ◎

アルコールフリーの化粧水を選ぶ

日焼け後の肌は、普段よりも刺激に敏感になっています。そのため、化粧水に含まれる成分の中でも特に注意したいのがアルコール。アルコールは蒸発するときに肌の水分を奪うため、乾燥を助長する可能性があります。また、刺激を感じやすくなることもあるので、日焼け後には避けた方が無難です。

代わりに「アルコールフリー」「ノンアルコール」と記載されている化粧水を選ぶことで、刺激を抑えながら安心して使うことができます！

ビタミンCや抗酸化成分が含まれているものを選ぶ

日焼け後の肌は、紫外線の影響で活性酸素が発生し、酸化ダメージを受けています。このダメージを軽減するために役立つのが、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化成分です。

ビタミンCはメラニン生成を抑える働きがあるため、シミやくすみを予防する効果が期待できます。さらに、抗酸化作用が肌の酸化ストレスを軽減し、健やかな肌を保つのを助けてくれます。

一方で、ビタミンEは肌の保湿をサポートしながら、炎症を抑える働きもあるため、ビタミンCと組み合わせて使われることが多いです。

抗酸化成分が含まれている化粧水を日焼け後に使用することで肌トラブルを未然に防ぎ、美肌をキープしましょう♪

低刺激で敏感肌用のものを選ぶ

日焼け後の肌はデリケートな状態になっているため、普段は問題なく使える化粧水でも刺激を感じる場合があります。そのため、「敏感肌用」や「低刺激処方」と記載された製品を選ぶのが安心です！

さらに、「無香料」「無着色」「防腐剤フリー」などの表示があるものは、肌への刺激が少なく、安全性が高い場合が多いです。また、テクスチャが軽く、肌にスッと馴染むものを選ぶと、負担をかけずにケアができますよ◎

日焼け後におすすめの化粧水10選

日焼け後の肌をしっかりケアするためには、適切な化粧水選びが欠かせません！

ここでは、日焼け後のアフターケアにぴったりな化粧水を10選ご紹介します！

保湿力や鎮静効果が高いもの、敏感肌に優しい処方のものまで、日焼け後の肌をやさしくケアできるアイテムを集めました♡

ぜひ、お気に入りの化粧水を見つけて、日焼け後のケアに役立ててください♪

①＆SUCARA（アンドスカラ）｜薬用コンディショニング ローション

香りの情報	天然精油シトラスの香り

＆SUCARA（アンドスカラ）の「薬用コンディショニング ローション」は、日焼け後のデリケートな肌をやさしくケアし、健康的な状態へ導くために開発された薬用成分たっぷりの化粧水です。敏感になった肌にしっかりと潤いを届け、乾燥やくすみが気になるお肌も、なめらかで透明感のある仕上がりを目指せます。軽やかな使い心地で肌になじみやすく、スキンケア後のべたつきが気になる方にもおすすめです♡

さらに、天然精油のシトラスの香りがふんわりと広がり、スキンケアの時間を心地よいリフレッシュタイムに変えてくれるのも魅力的。香りが強すぎないので、香水が苦手な方や自然な香りを好む方でも安心してお使いいただけます◎

日焼け後の肌をいたわりながら、保湿と透明感をキープしたい方、そしてスキンケアを癒しの時間にしたい方にぴったりのアイテムです！

②naturie（ナチュリエ）｜ハトムギ化粧水

香りの情報	無香料

naturie（ナチュリエ）の「ハトムギ化粧水」は、肌にたっぷりの水分を届けてくれるシンプルで使いやすい化粧水です。高い保湿力を持ちながらも、さっぱりとした使い心地で、肌がべたつかずさらっと整うのが特徴です。配合されているハトムギエキスは、肌荒れを防ぎつつ、健やかな肌を保つサポートをしてくれる優れもの◎

たっぷり使える大容量で、コスパが良いのも嬉しいポイント！無香料タイプなので、香りが苦手な方や、お気に入りの香水を重ねて使いたい方にもぴったりです。朝晩のスキンケアはもちろん、日中の乾燥対策としても気軽に使えるのが魅力です♡

この化粧水は、シンプルなスキンケアをしたい方や、肌に優しい成分を重視する方に特におすすめ！乾燥が気になるときに惜しみなく使えるので、家族みんなで使えるのも便利ですよ♪

年齢を問わず幅広い世代にフィットするアイテムなので、日焼け後のスキンケアにぜひ取り入れてみてくださいね♡

③肌ラボ｜白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

香りの情報	無香料

肌ラボの「白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」は、日焼け後の肌を優しくケアしながら、透明感とうるおいを与えてくれる美白化粧水です。配合されているトラネキサム酸などの薬用美白成分が、シミやくすみの原因となるメラニンの生成をしっかり抑え、明るく透明感のある肌へと導いてくれます！

さらに、ヒアルロン酸をはじめとする高保湿成分がたっぷり配合されているので、日焼けで乾燥しがちな肌もしっとりと潤い、ふっくらした仕上がりに。無香料なので、朝晩のスキンケアはもちろん、乾燥やくすみが気になる部分に重ね付けしても心地よく使えます◎

日焼け後の美白ケアをしたい方や、透明感とうるおいを同時に手に入れたい方にぴったりのアイテム。シミ予防をしながら乾燥対策も叶えられるので、ぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみてくださいね♪

④MUJI（無印良品）｜敏感肌用化粧水 高保湿

香りの情報	無香料

MUJI（無印良品）の「敏感肌用化粧水 高保湿」は、乾燥しがちな敏感肌をやさしくケアしながら、しっかりと保湿してくれる頼れる化粧水です。天然水をベースにした高保湿処方で、肌にたっぷりとうるおいを与え、長時間しっとり感をキープしてくれるのが特徴です！

敏感肌にも配慮した低刺激設計で、アルコールやパラベンなどの添加物が含まれていないので、肌が揺らぎがちな季節や体調の変化にも安心して使えます。さらに、無香料で余計な成分が入っていないシンプルさも魅力的。敏感肌の方はもちろん、肌に優しいスキンケアをしたい全ての方にぴったりです◎

毎日惜しみなく使える手頃な価格と大容量サイズもポイント！朝晩のスキンケアはもちろん、家族みんなで使える万能さも嬉しいですよね♪

保湿力と低刺激を重視する方はぜひ試してみてください！

⑤AQUA LABEL（アクアレーベル）｜バランスアップ ローション I

香りの情報	ライトローズの香り

AQUALABEL（アクアレーベル）の「バランスアップ ローション I」は、肌の水分と油分のバランスを整えて、健やかで快適な肌状態をサポートしてくれる化粧水です。うるおい成分が角質層までしっかり浸透し、日焼け後の乾燥した肌もしっとり保湿。仕上がりはベタつかず、サラッとしているので、テカリが気になる方や混合肌の方にもおすすめです◎

この化粧水のもう一つの魅力は、スキンケア後に肌のキメが整い、ハリやツヤを実感できる点です。さらに、上品でやさしいライトローズの香りがふんわり広がり、スキンケアの時間を癒しのひとときに変えてくれます！香りが強すぎないので、自然な香りを楽しみたい方や、リラックスしたい日のスキンケアタイムにぴったりです。肌のバランスとともに心も整えられるおすすめの化粧水です♡

⑥ちふれ｜美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプ

香りの情報	無香料

ちふれの「美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプ」は、美白ケアと保湿を同時に叶える、肌にやさしい頼れる化粧水です。配合されているビタミンC誘導体とアルブチンは、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑え、日焼け後の肌を透明感のある美しい状態へ導いてくれます。

さらに、しっとりとした高い保湿力で、乾燥が気になる肌にもスムーズになじむのが魅力です。べたつかない使い心地で、季節を問わず快適に使用できます。そして何より、毎日たっぷり使える手頃な価格も嬉しいポイント！コスパが良いので、惜しみなく使えるのも嬉しいですね♪

無香料なので、香りが気になる方や、香水や他のスキンケアアイテムと組み合わせたい方にもぴったり！

日焼け後の美白ケアをしながらしっかり保湿したい方や、透明感のある肌を目指したい方におすすめの化粧水ですよ♡

⑦b.glen（ビーグレン）｜クレイローション

香りの情報	無香料

b.glen（ビーグレン）の「クレイローション」は、独自のクレイ成分が配合された化粧水で、肌を穏やかに整えながらしっかり保湿してくれる頼れるアイテムです。クレイ成分が肌表面の余分な皮脂や汚れを吸着し、肌を清潔で健やかな状態に保つサポートをしてくれます◎

なめらかなテクスチャーで肌にスッと馴染み、日焼け後の乾燥しやすい肌にもたっぷりの潤いを届けてくれるのが特徴。さっぱりしつつもしっとり感もあり、混合肌や敏感肌の方にも使いやすい処方になっています。また、自然な使用感で朝晩のスキンケアにも取り入れやすく、毎日心地よく使えるのも嬉しいポイント！

乾燥対策だけでなく、毛穴や皮脂の気になる方にもぴったりの化粧水です。日焼け後の肌をやさしくケアしながら、清潔で健やかな肌を目指したい方におすすめです！

⑧ALBION（アルビオン）｜薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N

香りの情報	フローラルブーケの香り（ローズやオレンジ、ベルガモット、パチュリ、ウッディ、ムスク、アンバー）

ALBION（アルビオン）の「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N」は、愛称「スキコン」として親しまれる、肌を整えながらしっかり保湿してくれる頼れる化粧水です。配合されたハトムギエキスが、乾燥や肌荒れを防ぎ、日焼け後のデリケートな肌を健やかに保つサポートをしてくれます！

さらりと軽い使用感ながら、肌に潤いをしっかり届けてくれるのが魅力。肌の調子を整えながら、乾燥しがちな肌にもなめらかさをもたらしてくれます。フローラルブーケの香りがふんわり広がるので、スキンケアの時間が癒しのひとときに。華やかでやさしい香りは、毎日のケアを楽しみに変えてくれると評判です♡

肌の潤いをキープしながら、コンディションをしっかり整えたい方におすすめで、乾燥や肌荒れが気になる方だけでなく、フローラルブーケの上品な香りで心もリラックスしたい方にぴったりの化粧水ですよ♪

⑨MINON（ミノン）｜アミノモイスト モイストチャージ ローション II もっとしっとりタイプ

香りの情報	–

MINON（ミノン）の「アミノモイスト モイストチャージ ローション II もっとしっとりタイプ」は、敏感肌や乾燥肌の方に寄り添ったやさしい処方が魅力の化粧水です。高い保湿力が特徴で、乾燥しがちな日焼け後の肌にもたっぷりとうるおいを届けてくれます。使い続けることで、ふっくらとしたしっとり肌をキープできる頼れるアイテムです◎

低刺激設計で、アミノ酸系の保湿成分を配合。これが肌荒れを防ぎながら、肌本来が持つバリア機能をしっかりとサポートしてくれるのもポイントです。乾燥によるツッパリ感を和らげ、長時間しっとり感が続くので、肌のコンディションを整えたい方にぴったりです！

乾燥が気になる敏感肌の方や、日焼け後の肌をやさしくケアしたい方におすすめの化粧水で、たっぷり使えるので、毎日のスキンケアにも安心して取り入れられます♡

⑩IHADA（イハダ）｜薬用クリア ローション

香りの情報	無香料

IHADA（イハダ）の「薬用クリア ローション」は、敏感肌の方にも安心して使える低刺激設計と、しっかりとした保湿力が魅力の化粧水です。抗炎症成分と美白成分が配合されており、日焼け後のデリケートな肌をやさしくケアしながら、シミやそばかすを予防する効果も期待できます◎

さらに、肌のバリア機能をサポートする働きがあり、外的刺激から肌を守ってくれるのも嬉しいポイント。乾燥や肌荒れを防ぎ、健やかでなめらかな肌を保つのにぴったりです。敏感肌や乾燥が気になるときはもちろん、季節の変わり目や日焼け後など、肌が不安定になりやすい時期にも活躍してくれる頼れるアイテムです！

無香料タイプで、シンプルなスキンケアを楽しみたい方にもおすすめ。肌へのやさしさを第一に考えた処方なので、敏感肌や乾燥肌で低刺激なケアをしたい方にぴったりです♪

日焼け後は化粧水でしっかりアフターケアを！

日焼け後の肌は、紫外線によるダメージで乾燥しやすく、敏感になっています。適切なアフターケアをすることで、肌の状態を整え、将来の肌トラブルを防ぐことができます。

その第一歩として大切なのが「化粧水」を使った保湿ケア。肌に潤いを与えるだけでなく、クールダウンやバリア機能のサポートも期待できるので、ぜひ取り入れてみてください！

今回ご紹介した選び方やおすすめアイテムを参考に、自分の肌に合った化粧水を見つけることで、日焼け後のケアもぐっと楽になります。特に、保湿力が高く、鎮静成分や低刺激処方が施された化粧水を選ぶことで、肌を優しく労わりながら健やかに保つことができますよ◎

スキンケアは毎日の積み重ねが大切です。日焼け後はもちろん、普段からのケアを大切にすることで、トラブルのない健康的な肌を目指せます。化粧水を使った丁寧なアフターケアで、肌も心もリフレッシュしながら、素敵なスキンケアタイムを楽しんでくださいね♡